每天的早餐都不一樣#易做好吃的早餐餐單#早餐打卡#食物多樣性#2023年第225天周日的早餐長(zhǎng)這樣:姜絲海鹽煎三文魚、魚油炒菜心、蒸紫薯山藥、雞蛋拌玉米白米飯撒黑芝麻、洋蔥蓮藕味增湯撒七味粉、水果水晶梨。假期減量早餐