千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。

大雪時節(jié)，醫(yī)生建議要注意以下7個事項：

1、出門帶帽子、圍巾，保護頭部腦血管；

2、每天步行半小時，溫水洗腳；

3、每天補水不少于2500毫升；

4、進行有氧運動保持樂觀情緒，早上9點后開始運動蕞合適；

5、每天開窗通風換氣；

6、晨起喝熱粥（雜糧粥），可以養(yǎng).胃氣通腸便；

7、順應天時，早睡晚起保元氣，建議晚上10點睡覺，早上6：40分起床。

大雪到了，把煩惱、不快統(tǒng)統(tǒng)冷藏，壓力、擔憂一概冰封，所有的不順都呼呼吹走。愿大家每天都有好心情！健康快樂每一天！

近期豬肉價.格普遍“美麗”，所以大雪天吃排骨挺實惠的。一鍋香噴噴的排骨，是腔骨、肋骨、小排等不同部位的完.美組合，各處都有不同的口感。

今晚就用排骨做菜吧！總有一款適合你。