刷牙時(shí)怎能缺少牙膏，其中含有摩擦劑，利用摩擦力來(lái)維持口腔清潔和口腔衛(wèi)生，讓人們擁有潔白的牙齒。網(wǎng)絡(luò)上流傳，用太多牙膏可增加患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)，這到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)呢？現(xiàn)在我們就一起來(lái)詳細(xì)了解！

擠太多牙膏真的會(huì)引發(fā)口腔癌嗎？

先來(lái)了解牙膏的類(lèi)型，一種是普通牙膏，其中不含有功效成分，主要作用是清潔牙齒，維持口氣清新；一種是功效牙膏，添加了功效成分，不僅僅清潔牙齒，而且能提高一定的護(hù)理功效。牙膏中含月桂醇酸鈉，發(fā)揮著起泡、軟化和清潔功效，此類(lèi)物質(zhì)有一定的刺激性，可破壞口腔中的保護(hù)層，損害口腔黏膜，易誘發(fā)口腔潰瘍，但并不會(huì)誘發(fā)口腔癌。不過(guò)，必須選擇正規(guī)廠(chǎng)商所生產(chǎn)的牙膏，其中月桂醇酸鈉含量在合理范圍之內(nèi)。

含哪些成分的牙膏少用或者不用？

1、三氯生：三氯生屬于廣譜抗菌劑，毒性較低，有一定的抗菌功效，一般加入消毒劑、牙膏以及漱口水中。研究表明，三氯生會(huì)干擾正常內(nèi)分泌，即使低劑量長(zhǎng)期接觸此物質(zhì)或許擾亂甲狀腺問(wèn)題，導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)育障礙，對(duì)心臟帶來(lái)毒性作用，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)癌癥。

2、二氧化鈦：二氧化鈦是最為常見(jiàn)的食品添加劑，具有美白功效，使得食物變白，同時(shí)增加食物順滑感，用于加工奶油和巧克力。然而，此類(lèi)物質(zhì)或許會(huì)在身體中積聚，久而久之損害機(jī)體健康。

應(yīng)該如何選擇適合自己的牙膏？

1、兒童：兒童自控能力差，吞咽能力不足，應(yīng)該首選兒童專(zhuān)用的含氟牙膏。凡是有特殊香味的牙膏均不能用，不然會(huì)誤吞。牙膏起泡越少越好，這樣能提升清潔牙齒功效。

2、普通人群：普通人群用含氟牙膏就行，能預(yù)防齲齒；若牙齒敏感，推薦脫敏牙膏；為能減少牙菌斑生成，降低患牙齦炎風(fēng)險(xiǎn)，不妨用含抑菌成分的牙膏。

3、孕婦：孕婦選擇普通的含氟牙膏就行；又或者是用能抑制細(xì)菌的牙膏，能抑制牙菌斑生成。

溫馨提示：牙膏僅僅能起到輔助作用，不能盲目相信其功效。根據(jù)自己口腔特點(diǎn)和需求來(lái)選擇合適的牙膏，長(zhǎng)時(shí)間用同一種牙膏會(huì)使得口腔中細(xì)菌出現(xiàn)耐藥性，減弱牙膏功能，所以不同種類(lèi)的牙膏應(yīng)該交替著用，這樣能維護(hù)口腔健康。維護(hù)口腔清潔不能只是依賴(lài)于牙膏，還要掌握正確的刷牙方式。