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最近不少小伙伴說越到備考后期，越感覺時間緊迫，要掌握的知識也越來越多，有時候還感覺自己之前學過的知識是學了忘，忘了學，每天都在抓緊學，都沒有時間休息。

那到了現在這個階段，學得太累了，能不能休息一天呢？我的建議是：可以休息，但也不能完全休息。

可以休息

學習累了當然需要休息，不然疲憊只會越積累越多，不僅影響復習效率，甚至可能讓你對學習產生抵觸心理，反而得不償失，需要用更多的時間來休息調整。

這個休息其實就是一個調整學習狀態(tài)的機會，如果你是身體疲憊，那就花一天時間好好睡覺，恢復活力滿滿的狀態(tài)。
如果你是心理疲憊，覺得實在學不進去了，那這一天可以去感受大自然，或者和朋友去看看電影、逛逛街、吃一頓美食，給心理放個假，然后再好好集中于學習。

（圖片來自網絡）
不少同學會覺得，時間緊迫。離考研只剩一個多月的時間，還抽出一兩天時間去休息，不僅會耽誤學習進度，還會心理上覺得不踏實，生怕會落下學習進度。
但是事實上，辛苦復習了那么久，不會因為一天休息就功虧一簣，也不代表著一天不復習，你的競爭對手就能穩(wěn)穩(wěn)把你壓下去。合理的休息是為了下一次更好地投入。

不能完全休息

為什么不能完全休息呢？
因為離考研只有最后40多天的時間了。很多同學休息一天，還會想休息第二天、第三天，建議各位小伙伴覺得自己無論從生理上還是心理上都感到困難的時候再去考慮休息，同樣休息也要注意妥善安排好學習進度，這樣你才能大膽地去休息，要適當保持學習的緊繃度。
可以從一些小的學習中獲取這種緊繃感，例如背英語單詞、做一篇英語閱讀、做政治選擇題、背數學公式、做一兩道數學題、背幾個專業(yè)課知識點……

（圖片來自網絡）
這些都是相對來說不那么費力的事情，還能讓大家或多或少地沉浸在學習的氛圍中，不至于第二天難以進入學習狀態(tài)。

總而言之，休息肯定是要休息的，但是在休息之余還是不能完全放松學習的狀態(tài)。
當然，如果有些同學覺得休息一天還是太過于“奢侈”，那也可以試試半天，給自己半天的時間去放風~（ 轉載自晶婷老師）

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