得了蕁麻疹是一種怎樣的體驗?zāi)?？只有?jīng)歷過的患者才有足夠的發(fā)言權(quán)。那種“瘙癢”簡直讓人刻骨銘心。所以對于每位患者來講，如何能夠快速擺脫蕁麻疹的痛楚，是最大的愿望。但是必須說明的是，蕁麻疹除了靠醫(yī)生的醫(yī)治，自己平日的生活習(xí)慣也對治療起著決定性作用，那究竟蕁麻疹患者平日生活里要注意些什么呢？我們一起來了解一下：

蕁麻疹患者生活中要重點回避這三點

1、不可食用易導(dǎo)致過敏食物

這就像風(fēng)寒感冒后需要保暖不易受涼一樣的道理。許多患者導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)生的原因本身就是由于過敏食物所致，如果不加以對過敏食物的干涉，等于沒有從源頭上解決問題。蕁麻疹的患者朋友在生活中飲食要特別的注意，比如說辛辣刺激，海鮮類的食物盡量別吃，因為這些刺激的食物很可能會對患者的病情造成嚴(yán)重的后果，讓患者的病情不好恢復(fù)，且增加痛苦。清淡的食物，多吃一些蔬菜，水果，富含維生素的食物是非常有必要的。另外，多喝白開水也很重要。

2、不可過分抓撓

“瘙癢”二字真的很難忍耐，蕁麻疹發(fā)病的時候最明顯的癥狀就是瘙癢難耐，有一些患者忍不住這樣的痛苦所以說用手去抓皮膚，抓撓皮膚是不可以的，否則會讓血液釋放出組織胺，引起皮損的增加，瘙癢感會更嚴(yán)重，只要抓過的地方就會浮出一塊塊的浮腫，并不利于病情的恢復(fù)。

3、不要用熱水燙洗

蕁麻疹發(fā)病全身癢時很多的患者會用熱水燙洗來止癢， 使用熱水燙洗雖然說可以短暫的緩解癢感，但是維持時間不長癢感就會更加的厲害，這是因為皮膚瘙癢的時候皮膚的溫度會隨之上升，過敏原也會放出來，用熱水燙會刺激到過敏原的大量增加，而且還會觸及傷口，影響愈合的能力，導(dǎo)致癥狀變的更加嚴(yán)重。所以洗澡時，水溫不冰涼就可以，不要熱燙的感受。

說了這么多日常注意的事項，那哪些方式又是利好信息呢？需要關(guān)注的有這幾點：

1、關(guān)注抗過敏治療

蕁麻疹雖然是一種比較常見的皮膚病，但是這并不意味著單純硬扛就能夠把蕁麻疹扛過去。急性的蕁麻疹如果得不到及時的治療和抑制，很容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘氖n麻疹，更加的難以治療，更加的難以根治。所以在得了蕁麻疹之后，一定要去醫(yī)院進(jìn)行治療，開一些藥物來醫(yī)治。這樣才能盡快擺脫蕁麻疹的糾纏，擺脫騷癢帶來的負(fù)面影響。

治療方面，抗組胺藥是治療蕁麻疹的一線藥物，可以緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢的癥狀，可以讓人的舒服一些，包括有一些小朋友吃了這種抗組胺藥以后，因為可以睡得好一點，會稍微有一點點鎮(zhèn)靜的作用，會幫助小朋友在夜間的減少它的瘙癢的動作。常用的藥物有西替利嗪、左西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀，這些藥物屬于第二代的抗組胺藥物

2、日常做好皮膚護(hù)理

得了蕁麻疹要去醫(yī)院進(jìn)行及時的治療，回家涂抹藥膏的時候也要注意皮膚的護(hù)理工作。要保護(hù)好皮膚，穿寬松的衣服，不要讓患處受到衣服的摩擦，不然會越來越癢。避免穿緊身衣和不透氣的衣物喲。

3、及時對敏感體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理

蕁麻疹的根本原因是由于過敏源刺激導(dǎo)致人體的免疫功能紊亂，使體內(nèi)免疫球蛋白E異常增多，反復(fù)接觸過敏源使體內(nèi)產(chǎn)生大量的IgE抗體并長久的附著在免疫細(xì)胞上，導(dǎo)致組胺等炎性介質(zhì)的分泌傷害自體的一種免疫反應(yīng)。從蕁麻疹的免疫學(xué)上看，治療的根本應(yīng)控制IgE,調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡為主， 欣敏康可幫助過敏患者的調(diào)節(jié)體質(zhì)，使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來，即使在過敏好發(fā)的季節(jié)碰到過敏原時，過敏原無法與體內(nèi)的IgE結(jié)合，是不會引發(fā)體內(nèi)一連串過敏的生化反應(yīng)。從免疫細(xì)胞的活性平衡調(diào)整起，當(dāng)免疫細(xì)胞活性恢復(fù)平衡時，體內(nèi)的IgE濃度會明顯減少，自然不會誘發(fā)身體的過敏反應(yīng)，因此能夠調(diào)整過敏體質(zhì)，而藥物只能就癥狀做緩解，無法調(diào)整體質(zhì)。補充欣敏康抗過敏益生菌有助于減少血清中的特異性IgE抗體之生成，同時有助于促進(jìn)脾臟細(xì)胞干擾素(IFN-ｒ)分泌量。增進(jìn)TH1型免疫反應(yīng)，調(diào)控因過敏而反應(yīng)過度之TH2型免疫反應(yīng)。能夠從根源上調(diào)節(jié)體質(zhì)，增強免疫能力。

4、補充睡眠多鍛煉

蕁麻疹患者發(fā)病其實與免疫力方面有一定的關(guān)系，適當(dāng)?shù)倪\動可以增加身體的免疫力和抵抗力，對于病情是有很大的幫助的。有些人平時因為工作忙或者是別的原因不愛動彈，結(jié)果身體不管是免疫力還是抵抗力都是比較弱的，加強運動是很重要的。睡眠也是身體恢復(fù)強有力的幫手，特別現(xiàn)代人都有熬夜習(xí)慣，對身體的損傷很大，要從健康的睡眠習(xí)慣開始改變。