第一點(diǎn)：保持干燥

如遇雨季，衣褲一定要烘干之后再穿。尤其是貼身的衣服，要保持清潔干燥并且一定要做到每日更換。HPV病毒最容易在陰暗潮濕的環(huán)境下滋生，所以說(shuō)，保持貼身衣物干燥是非常重要的。

第二點(diǎn)：注意衛(wèi)生，貼身衣服要分開(kāi)洗

雖然說(shuō)hpv和CIN2類疾病主要的傳播途徑就是性生活感染。但是跟個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是有一定關(guān)系的。醫(yī)生建議貼身的內(nèi)衣最好選擇用手洗，建議女生使用內(nèi)衣專用皂清洗私密衣物并且接受陽(yáng)光的暴曬，陽(yáng)光可以起到很好的殺菌作用。

第三點(diǎn)：一定要固定一個(gè)伴侶

這點(diǎn)是至關(guān)重要的，可以有效的預(yù)防交叉感染事件。在hpv感染病例中，因?yàn)樾陨罨靵y導(dǎo)致傳播感染的概率幾乎占據(jù)了百分之八十，所以必須要引起重視。

第四點(diǎn)：注意改善日常的飲食和生活習(xí)慣

老生常談一個(gè)事情，如果想要身體健康，預(yù)防疾病，就必須要注意飲食結(jié)構(gòu)，拒絕那些辛辣刺激油膩膩的食物，以清淡易消化的食物為主。時(shí)刻牢記“吸煙有害健康”，杜絕過(guò)度飲酒。及時(shí)補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證體內(nèi)的水含量。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘灰祽小?/p>