很多人是不是晚上會(huì)失眠，這個(gè)感受是非常糟糕的。以前我是一個(gè)秒睡的人，怎么形容呢，就是站在公交車上也是能睡著的人。

然而有段時(shí)間，由于工作的原因，整個(gè)人變得特別忙，氣色差，脾氣暴躁，好像每天都在吃火藥。

到了晚上人特別累，睡覺(jué)的時(shí)候腦子里亂哄哄的，越想睡越睡不著，越累越睡不著，就像上課思想集中不了一樣的感覺(jué)，腦袋瓜里不知道在干嘛，完全控制不了。

那段時(shí)間糟透了，整個(gè)人都是虛的。

對(duì)于這個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題我很快就重視起來(lái)，我覺(jué)得應(yīng)該就是人太累，超負(fù)荷了，氣血兩虧的原因。

這個(gè)時(shí)候在朋友圈看到有朋友說(shuō)的老中醫(yī)高金哲研制的胚豆玉靈膏，說(shuō)是補(bǔ)血養(yǎng)氣，對(duì)睡眠也有幫助。

就上某寶上買了試試，大概吃了1個(gè)多星期就開(kāi)始有效果，到現(xiàn)在睡眠已經(jīng)恢復(fù)原來(lái)的樣子的。

現(xiàn)在的我想睡就可以立馬睡著的，直到現(xiàn)在已經(jīng)連著吃了3個(gè)月了，希望對(duì)失眠的你們有幫助。

至于吃這個(gè)有哪些注意，你們可以去百度或者小紅書看下，這款胚豆玉靈膏非常健康，里面含有桂圓人參大棗，全部采用國(guó)家地理標(biāo)記的優(yōu)質(zhì)材料，全都是補(bǔ)氣血的。

再說(shuō)了一個(gè)人如果睡眠不好，怎么養(yǎng)身也沒(méi)用。周圍也聽(tīng)到過(guò)很多朋友失眠帶來(lái)的痛苦，其實(shí)這就是身體在發(fā)出警告了。所以我們經(jīng)常要傾聽(tīng)自己的身體。