干眼癥是可以治好的，它是一種慢性疾病，類似糖尿病一樣，需要治療的時間比較長。即便是治好了，你又長時間玩手機(jī)看電腦，用眼過度，生活不規(guī)律的話，眼睛是會復(fù)發(fā)的，讓你再次患上干眼癥。所以要想真正治好干眼癥，除了給藥治療，還需要患者自覺控制使用電子產(chǎn)品的時間。

引起干眼癥的原因有很多，百度百科上說的是房間干燥、睡眠不足、隱形眼鏡、長時間駕駛汽車等等。這些或許都是干眼癥的原因之一，但是針對目前的大多數(shù)的干眼癥患者來說，電子產(chǎn)品的使用時間過長才是主要原因。

現(xiàn)代人基本上都離不開手機(jī)電腦，長時間使用，眼睛出現(xiàn)的普遍問題不是眼疲勞，就是干眼癥。電子屏幕的藍(lán)光進(jìn)入眼睛，最先會到達(dá)角膜表面，產(chǎn)生氧化應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致角膜上皮細(xì)胞損傷，破壞眼表微環(huán)境，造成淚膜不穩(wěn)定，出現(xiàn)干眼癥狀。

而且長時間眼睛一直盯著電子屏幕，眨眼次數(shù)降低也會引起干眼癥。干眼癥是眼睛淚液生成減少或流失過多，導(dǎo)致眼球表面變干，引發(fā)各種眼部不適癥狀的疾病。在眼球上會有一層淚膜，淚膜暴露于空氣中，會在一段時間后被蒸發(fā)掉，它需要我們通過眨眼，在眼球表面重新刷上一層眼淚，讓眼球表面得以保持濕潤不干澀。

但是我們在玩手機(jī)或操作電腦工作的時候，注意力過于集中屏幕內(nèi)容，往往會讓我們忘記要眨眼睛，導(dǎo)致淚膜的水分被蒸發(fā)掉之后，沒有得到眨眼的補(bǔ)充而出現(xiàn)干眼癥。所以想要預(yù)防干眼癥發(fā)生，或者治療干眼癥的，在上班使用電腦，下班玩手機(jī)的時候，一定要有意識的多眨眼，正常情況下一分鐘需要眨眼15-20次，你可以在這個范圍內(nèi)適當(dāng)選擇。

治療干眼癥，一般使用的是人工淚液，一種高度模擬人眼真實淚液成分的眼藥水，它作為淚液的補(bǔ)充成分進(jìn)行治療。也有研究發(fā)現(xiàn)，花青素護(hù)眼貼與人工淚液治療干眼癥有類似的療效，可以有效改善干眼癥狀、提高淚膜穩(wěn)定性。

例如愛爾眼科醫(yī)院王科華等醫(yī)生為探討1g/L花青素護(hù)眼貼應(yīng)用于輕中度干眼的臨床療效所做的研究，收集8家愛爾眼科醫(yī)院輕、中度干眼患者320例，一半的患者讓他們在晚上睡覺的時候敷貼1g/L花青素護(hù)眼貼6h以上，另一半的患者眼睛每天滴4次聚乙烯醇滴眼液（人工淚液），實驗持續(xù)14天。實驗結(jié)果如下：

OSDI是眼表疾病指數(shù)，分值越大，表明患者眼表癥狀更嚴(yán)重。NITBUTf是非侵入式首次淚膜破裂時間，NITBUTav是非侵入式平均淚膜破裂時間。

從上圖的實驗數(shù)據(jù)可見，干眼患者使用花青素護(hù)眼貼或人工淚液之后，眼表疾病指數(shù)都明顯下降，治療前后數(shù)據(jù)比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義；且首次淚膜破裂時間和平均淚膜破裂的時間變長了。可見花青素護(hù)眼貼和人工淚液對干眼癥治療是有效果的，兩者的治療效果比較差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義。

花青素護(hù)眼貼之所以對治療干眼癥有效果，是因為它是一種酚類化合物，自身結(jié)構(gòu)具有抗炎、抗氧化、抗自由基的生物功效，可以有效抑制眼表炎性因子的釋放，減少氧化應(yīng)激的產(chǎn)生，保護(hù)角膜上皮細(xì)胞，提高淚膜的穩(wěn)定性，從而改善干眼癥狀。

如果你平時因為工作的關(guān)系，不能減少電腦的使用時間，眼睛已經(jīng)出現(xiàn)了干眼癥狀（眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感），可以嘗試下班后敷一下含有花青素的眼貼。

推薦這款富含花青素的眼貼，敷一個星期左右，眼睛干澀現(xiàn)象就能很明顯的感受到改善，眼角充血也在慢慢變好了，效果可見且靠譜的。