有課【拼課錄】

我們時(shí)時(shí)刻刻地，無(wú)論跟人家相處，還是單獨(dú)的自己在家里，自己沒(méi)有事情的時(shí)候，心里起了任何情緒的時(shí)候，自己馬上要知道。就把它能夠中節(jié)，自己節(jié)制起來(lái)。求其自心中一個(gè)和?。∧銜r(shí)時(shí)刻刻能夠和呢？這就把喜怒哀樂(lè)這個(gè)煩惱，把它平伏下去了，伏得往這個(gè)煩惱了。所以儒家學(xué)圣人的功夫，初步的功夫，你就是要學(xué)著伏得住，自己這些煩惱。

這一句，你正確的認(rèn)識(shí)「發(fā)而皆中節(jié)謂之和」，就是要學(xué)著伏住自己的煩惱。煩惱伏得住，永久伏住，讓它不起來(lái)的話，你就慢慢地就是能夠到了中的這種境界。當(dāng)然這不是一下子，就能夠辦得到的，雖是辦不到，但是在開(kāi)始做的時(shí)候，就在「發(fā)而皆中節(jié)」，就在中節(jié)這上面用功夫。