剛在帆書APP聽完《我有點膽怯，但想和你好好說話》，雖然想記錄一些聽書的收獲，但因為里面知識點不少，需要練習和應用的點也很多，一下子也很難消化。

不過在聽這本書的時候，我腦袋里冒出的，是前段時間在喜馬拉雅聽李笑來的《通往財富自由之路》時的感悟——溝通是需要花時間的。

《通往財富自由之路》里有一集叫做“付費就是撿便宜”，里面有一段內(nèi)容說的是李笑來二十年沒有跟老婆吵過架，方法就是花足夠多的注意力他老婆身上，甚至是花足夠多的錢在他老婆身上。這么做幫助他在二十年的時間里可以不受親密關(guān)系里不愉快情緒帶來的影響。

在這段內(nèi)容里，李笑來說的一段話讓我印象深刻：

【溝通就是需要耗費時間精力的，所以很多話你說一遍對方是不能全方位聽懂的，有時候需要說很多遍，甚至在少數(shù)情況下需要你變著花樣從各個角度闡釋若干遍，才能讓對方和自己形成足夠完善的共識?！?/p>

這段話很顛覆我的認知。

一直以來我都覺得，溝通是要講效率的，所以才要學習各種各樣的技巧，希望能夠跟對方用最少的語言，把最需要表達的內(nèi)容表達清楚，然后“以絕后患”。

然而事實是，無論如何溝通，似乎總有一些東西，對方要問好多遍，而自己可能說了第3遍甚至于第2遍就會覺得很不耐煩——“我上次不是已經(jīng)講過了么，怎么又忘了！”“你上次到底有沒有好好聽我說話！”特別當這里的對象是家人的時候，似乎更容易丟失耐心。

正因為潛意識里認為“溝通最好一次起效”，所以才會在與人交流的過程中丟失耐心；如果一開始就知道“我可能需要花很多時間去闡述一件事對方才能真正理解”時，才有可能把耐心積累起來。

其實這樣的思考方式，不僅僅是在溝通上，也會表現(xiàn)在做事“三分鐘熱度”上。

以前我也是個三分鐘熱度的人，做什么事情都做不長；而現(xiàn)在很多事情我都不知不覺地就持續(xù)做了很長時間，早起4年、讀書4年、做手帳4年，就連最不喜歡的運動（力量訓練），竟然到現(xiàn)在也連續(xù)做了快5個月了。

回過頭來想想，做事三分鐘熱度，正是因為凡事都在追求一個結(jié)果，想要快速的看到結(jié)果，反而做不久；但是當我把關(guān)注點從結(jié)果轉(zhuǎn)移到過程上，開始關(guān)注每一次行動的收獲和感受時，漸漸地竟然也和時間成為了朋友，成為了一個長期主義者。

曾經(jīng)覺得，耐心是天生的，但后來才發(fā)現(xiàn)，耐心是思維的體現(xiàn)，是一種可以后天培養(yǎng)的技能。

發(fā)現(xiàn)自己的“短期-結(jié)果”思維，然后刻意練習“長期-過程”思維，耐心才會逐漸積累。