立秋是中國二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，一般在每年的8月7日或8日?！傲ⅰ笔情_始的意思，“秋”是禾谷成熟的季節(jié)。立秋的到來意味著夏季的結束和秋季的開始，但立秋可不代表炎熱的天氣會變涼爽，恰恰相反，立秋是僅次于大暑小暑的第三熱節(jié)氣。立秋過后降雨量會降低，每下一次雨氣溫就會下降一些，因此又有“一場秋雨一場寒”的說法。今天小七帶大家來了解一下立秋的風俗習慣！

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一．貼秋膘：立秋這天人們會稱量體重，與立夏時測量的相對比，夏天天氣炎熱，人們沒有胃口，到立秋時體重通常會下降很多，過了立秋天氣逐漸轉涼，人們胃口大開，會多吃些肉類以肉貼膘，叫做“貼秋膘”。

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二．祭祀祖先：立秋是一個重要的祭祀日子，人們會在這一天祭祀祖先，表達對祖先的敬意和感恩之情。一般會在家中的祖先牌位前燒香、獻花、祭拜，祈求祖先保佑家庭平安、豐收。

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三．立秋飲食習俗：立秋之后，氣溫逐漸降低，人們開始調整飲食習慣，多吃一些滋補的食物，如各種養(yǎng)生湯類，以增強身體的抵抗力，預防秋季常見的疾病。

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四．登高遠足：立秋時節(jié)，天氣逐漸涼爽，人們喜歡到郊外或山區(qū)進行登高遠足活動，欣賞秋天的美景，感受大自然的變化。這也是一種鍛煉身體、放松心情的方式。

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五．立秋祈福：有些地方會舉行立秋祈福的活動，祈求來年的豐收和平安。人們會聚集在寺廟或神社，舉行隆重的祭祀儀式，祈求神靈保佑。

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今天就分享到這里，如果喜歡就關注我吧，明天分享秋季養(yǎng)生湯。食在七街八巷，心系家鄉(xiāng)味道。隨七街八巷一起，發(fā)現(xiàn)更多更好的美味吧~

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