注意：這篇文章并不是推薦MBTI，而是讓大家正確看待和使用，避免走入一些自我設(shè)限的怪圈。無論你是否認同它，請看完文章再發(fā)表評論。

大家好，我是超高校級的心理委員。

最近，看到有大兄弟在分享MBTI官網(wǎng)的心理測試，同時寫了解析文。

這是好事兒，有意思的、有用的知識和理論值得去分享。

然而， 對于MBTI這個比較特殊的心理模型而言，簡單的分享并不足以讓大家充分認識它的利弊，反而容易陷入自我設(shè)限的怪圈。在此，我想盡可能運用自己貧瘠的知識去給大家講講這個心理測試工具究竟應(yīng)該怎么使用，有什么使用上的禁忌。

本文打算先揚后抑，先講講這個理論測試的實用性。

認識自己

每一個心理測試，都是以更好地認識自己為一大目的的，但這一點比較重要的功能，在MBTI這里反而有些弱化。

MBTI可以指導(dǎo)人們更好地認識自己，但是前提是沒有誤測，最好有專業(yè)人士去指導(dǎo)和解釋。如果一個人的測試結(jié)果跟本人并不匹配，再加上他（她）對自己和對MBTI的認知都不夠深入，容易導(dǎo)致對心理測試的錯誤理解。

如果一個人對這些心理測試不感興趣，測完樂呵樂呵就過去了，倒也還好。就怕過于當(dāng)真，容易出問題，這個我們后面再講。

總而言之，MBTI對認識自我是存在一定指導(dǎo)的，如果一個幸運兒的測試結(jié)果在一開始就是準確的，那么他那一人格類型的種種闡述，對他個人對自己的理解是有很大啟發(fā)性意義的。

以例子來說明，一個典型的INTJ因為首位Ni過剩的原因，感受世界的視角與他人天差地別，兒時經(jīng)歷了很多來自家長、同學(xué)和老師的不理解，產(chǎn)生了深深的自我懷疑和自卑情緒。一天，他突然遇到了MBTI，做了個測試，得到了INTJ的結(jié)果（一般典型的人測試結(jié)果都很準），看了看心理模型對INTJ的詮釋，自己經(jīng)歷的一切在腦海中連貫起來……

他頓悟了，理解了自己不被理解的原因，明白了自己接下來要怎么做，知曉了自己與他人的差異，重拾了自我認同……

這就是一個很好的MBTI正面作用的例子，這樣的例子在網(wǎng)絡(luò)平臺還有很多。然而，典型的畢竟是少數(shù)，大多數(shù)人的人格功能只是與均值有微小偏差，此時MBTI對其自我認識的指導(dǎo)作用也就顯得很有限了。

再加上MBTI本身也有些問題，要完全了解MBTI需要把它的理論來源——榮格八維給翻一遍，再把八維每個功能的作用方式理解下來，結(jié)合自身去分析自己，方能得到一個相對可信的結(jié)果。然而，倘若不是像我一樣特別熱愛，有這功夫干點兒什么不好呢？

職業(yè)指導(dǎo)

某種意義上講，MBTI對職業(yè)指導(dǎo)的效用反而強過對自我認識，屬實是眾多心理測試中的一大異類了。

但是，很顯然，許多使用者對MBTI的職業(yè)指導(dǎo)存在一定的誤解。MBTI給出的很多職業(yè)推薦，并不是讓你只適合選擇這些職業(yè)，也并不一定代表你一定能夠勝任這些職業(yè)。

一個人能否勝任某一職業(yè)，需要的是能力，而不是性格。你的能力沒過關(guān)，你的INTP再怎么典型，你也完全摸不到推薦給你的“理論科學(xué)家”的職位。

那么既然如此，MBTI的職業(yè)推薦究竟代表什么呢？

很簡單，可能的興趣和天賦。如果測得準，測試結(jié)果給你推薦的職位大概率是你喜歡的，也是朝著這個方向去努力可以較高效地實現(xiàn)的。換句話說，你可能更適合朝這個方向去努力和嘗試。

比如說他給我推薦了一個“演講家”，我確實喜歡演講也有一定演講天賦，那我可以朝這個方向去努力，側(cè)面證明這個測試結(jié)果可能是準確的。

好了，講完優(yōu)點，該開始講講它的問題了：

1.理論上，類型判斷過于武斷

任何一種心理學(xué)意義上的變量，例如內(nèi)外向程度、決斷力等等，對于大多數(shù)人而言，多呈正態(tài)分布。例如社會上只有較少的人是特別外向或特別內(nèi)向，絕大多數(shù)人都是內(nèi)外向各占一半兒的。

而在這一種基于四個維度二分法的心理模型下，一個人似乎要么是外向（E）要么是內(nèi)向（I）、要么是直覺（N）要么是實感（S）等等。而一個維度不同，兩者差異是極大的。就拿ENFP和INFP來講，僅僅是內(nèi)外向的差異，兩者所對應(yīng)的天賦也好、優(yōu)缺點也好都有很大的不同。一個傾向于ENFP類型的人出于一些原因測成了INFP，難免有些誤人。而末位字母的差異就更不用說了，ENFJ和ENFP只差一個字母，但整個功能軸都是反的。

此外，對不同維度的判斷依據(jù)也很成問題，喜歡蹦迪就代表外向？社恐就代表內(nèi)向？喜歡搞理論搞玄學(xué)就是直覺型？天天柴米油鹽就是感覺型？得了吧，我只想說“凈tm扯淡”。我一ISTJ朋友懂的知識比我多多了，堪稱歷史、國際政治和軍事的百科全書。

這種草率的分類，只會讓人因為自己喜歡個什么藝術(shù)啊科學(xué)理論啊就往自己臉上貼金，造成的后果我相信大家有目共睹。

2.實踐上，容易產(chǎn)生很大誤區(qū)

其中很大的一點，便是“多納姆效應(yīng)”。理論上講，每一種人格類型僅僅只代表8種人格功能的不同排序，其與個人的行為有關(guān)系，但不成必然或決定性的關(guān)系。換句話說，你是某一類型并不能決定你的興趣愛好、審美、能力甚至很大一部分性格特點。

但很顯然，伴隨著大家對測試結(jié)果的錯誤理解，人們開始將行為與人格類型進行“一一對應(yīng)”，將行為完完全全歸為人格類型的決定作用。舉個例子，INTP一定是學(xué)霸、INFP天天情緒爆炸、ENFP沒心沒肺沒責(zé)任心……

成堆的刻板印象，讓人格類型成了一個個禁錮的牢籠，人困在其中，一遍一遍刻上看似光鮮的法印，從一個活生生的人，化作一個碎片化形象的狂熱追隨者，永遠地困在自我設(shè)限的水晶球里。

說了這么多，最后講講我們該看待和使用這個心理工具。

首先，不要把測試結(jié)果太當(dāng)回事兒，他不配。我承認榮哥老爺子也是有點東西的，榮格心理學(xué)包括榮格八維都是些比較深邃且有啟發(fā)意義的東西，但是這不代表MBTI也是。MBTI就像是一個低仿的劣質(zhì)品，試圖進一步詮釋榮格八維，卻成了榮格八維的一大黑點。

這測試誤測率高，也沒把榮格八維給盤明白。更重要的是，學(xué)術(shù)界衡量一個心理測試實用性的是信度和效度，MBTI兩個一個沒占，信度和效度雙低，其結(jié)果我們自然沒必要那么重視。

第二，要知道人格是流動的，人格的功能是成長的。MBTI詮釋的人格模型固化得可怕，而現(xiàn)實中的人是復(fù)雜和可變的，鋼鐵直男可以變得浪漫，柔情女子可以變得剛毅。在MBTI圈子內(nèi)存在著一股不良風(fēng)氣，企圖將自己的缺點全部歸結(jié)于自己的人格類型，而不去改正它們。

這種方法的可笑程度，甚至背離了MBTI創(chuàng)始人的初衷。INTP的Fe劣勢導(dǎo)致不善社交，應(yīng)該去努力發(fā)展Fe，而不是拿這四個不痛不癢的字母來當(dāng)做借口，永遠不去改善它。

每個人都是不斷成長的，我們做的應(yīng)該是把不擅長的功能培養(yǎng)起來，過剩的功能壓一壓，強大的功能發(fā)揚光大，努力成為一個八邊形戰(zhàn)士，而不是拿著一份性格報告當(dāng)做自己犯錯的免死金牌。

最后，不要活在任何條條框框里，你就是你自己。你是ISTJ不代表一定要老老實實認真學(xué)習(xí)，是ENFP也不意味著一定喜歡到處旅游，不能當(dāng)一個快快樂樂的死宅。是ESFJ也不一定要善于交際討好所有人，也可以大膽去使用Te來辦事?？傊?，MBTI只是個小角度，充其量只能詮釋你的一部分，而要更清晰地認識自己，只有自己才能做到。

所有的所謂測試結(jié)果，都是殘缺的碎塊，都不能代表你的全部。你就是你，你生而獨特，你天生完美。

最后附一個測試鏈接，大家當(dāng)圖一樂就行。