黑頭和毛孔粗大一直都是護(hù)膚上困擾著廣大仙女的護(hù)膚難題，為什么我們的臉上容易長黑頭？長黑頭的原因是什么？如何有效地緩解黑頭問題？在網(wǎng)上到處都可以看到這樣的詢問，想要完美無黑頭的健康肌膚，和我們的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣是息息相關(guān)的。

為什么這么容易長黑頭？

1、做面部清潔時(shí)，擠出洗面奶在臉上隨便揉搓兩下，就用清水沖掉。

2、每天化妝后，晚上睡前不認(rèn)真卸妝，以為用卸妝棉在臉上擦不出來灰色就算卸妝干凈。

3、由于皮膚會(huì)自動(dòng)分泌油脂保護(hù)皮膚，皮膚嚴(yán)重缺水后會(huì)分泌過量的油脂，把毛孔撐大如果只知道去油，不做好清潔，就會(huì)油脂在毛孔中堆積就會(huì)氧化成黑頭。

4、皮膚外在的反應(yīng)其實(shí)和身體內(nèi)在是息息相關(guān)的，如果長期吃油炸食品，皮膚這個(gè)時(shí)候也是會(huì)有反應(yīng)的，油脂攝入過多，皮膚也會(huì)出油嚴(yán)重。

5、體內(nèi)攝入過多的脂肪和糖質(zhì)成分。

如何預(yù)防黑頭的產(chǎn)生？

1、首先需要預(yù)防黑頭產(chǎn)生的條件，控制皮膚的水油平衡，控制皮質(zhì)分泌過多，相比于其它，油脂更容易氧化變硬，形成黑頭。

2、如果黑頭已經(jīng)形成千萬千萬不要用手直接擠，暴力不僅無法解決問題還會(huì)讓問題更嚴(yán)重，暴力擠出會(huì)造成細(xì)菌感染等更嚴(yán)重的皮膚問題。

3、飲食上也要十分注意，血熱，體熱的人要比其他類型更容易形成黑頭，所以，血熱的人一定要戒掉油膩，辛辣的食物。

4、選擇溫和無刺激的護(hù)膚產(chǎn)品，護(hù)膚上也可以選擇精簡護(hù)膚，不要經(jīng)常使用清潔能力很強(qiáng)的洗面奶。

5、每天保證充足的睡眠，放松心情，不要給自己太大的壓力，內(nèi)分泌失調(diào)可是導(dǎo)致皮膚問題的主要原因。

6、避免讓自己長期處于污染嚴(yán)重，粉塵多的環(huán)境中。

如何正確的祛黑頭？

洗面奶，不要過度使用含有清潔劑高的洗臉產(chǎn)品；水乳，注重補(bǔ)水保濕，避免出現(xiàn)外油內(nèi)干的，不要選擇含油比較重的護(hù)膚產(chǎn)品；深層清潔，不要經(jīng)常做，根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的清潔周期，一周、半月、一月等。

祛黑頭小方法

用熱毛巾（注意是熱毛巾，不是燙毛巾）在黑頭處熱敷10-15分鐘；用荷荷巴精油在黑頭處按摩15-20分鐘，然后用洗面奶洗凈；洗凈后及時(shí)做好補(bǔ)水保濕。