綠藻（小球藻）的作用

?

?1、補(bǔ)充齊全的營(yíng)養(yǎng)成分

綠藻含有人體所需的幾乎齊全的營(yíng)養(yǎng)成分，可供人體充分的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。除了一些為人所熟悉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如：礦物質(zhì)和維生素之外，綠藻還含有一些有效的成分，這些成分明顯增強(qiáng)抵抗力，提升精力和耐力，增加記憶力和集中力，以及從體內(nèi)去除環(huán)境有害物質(zhì)。慢性疾病如風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、老年糖尿病、血壓不正常，腸胃疾病及復(fù)發(fā)性的病菌也可由綠藻減輕或治愈。

?

?2、加快新陳代謝及修復(fù)細(xì)胞? 活化細(xì)胞、恢復(fù)青春

適度補(bǔ)充綠藻可以活化細(xì)胞，使新陳代謝活潑，因而保持青春，還可預(yù)防疾病。 ? ?日本的嵩田教授曾利用原核生物做實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)可讓去氧核糖核酸（DNA）的合成旺盛，而使細(xì)胞新陳代謝活潑起來(lái)，因此服用綠藻可使細(xì)胞活力增強(qiáng)，由于細(xì)胞的活力，可使體內(nèi)各器官更圓滑的活動(dòng)，新陳代謝也可順利進(jìn)行，于是病狀會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)，身體更趨健康，亦可達(dá)延年益壽，常保青春之效，所以綠藻能對(duì)各疾病調(diào)理有效，并非如一般醫(yī)藥直接治療的。 ? ?美國(guó)丹佛綜合醫(yī)院的杜威爾博士，對(duì)50名更年期的女性作實(shí)驗(yàn)，對(duì)其中25名每天給予大量食用綠藻半年，其中15名已中斷的月經(jīng)又開(kāi)始來(lái)潮，外觀并明顯的產(chǎn)生恢復(fù)青春的跡象。經(jīng)證實(shí)這完全是綠藻精的功能。

綠藻中含有動(dòng)植物成長(zhǎng)因子C.G.F.（綠藻精）的特殊物質(zhì)，具有促進(jìn)體內(nèi)各細(xì)胞的正常新陳代謝、分裂更新、維護(hù)全身各器官技能正常的作用。此外還能修復(fù)受損的細(xì)胞。每100克綠藻含有4克綠藻精，這綠藻精成份僅能在綠藻中取得，日本高田教授實(shí)驗(yàn)證明：“綠藻精能提高正常細(xì)胞再生能力達(dá)25%以上，產(chǎn)生更優(yōu)質(zhì)細(xì)胞?！?/p>

?

?3、酸性體質(zhì)改變?yōu)槿鯄A性體質(zhì)的作用? 體質(zhì)由酸性變成弱堿

初生嬰兒的體質(zhì)為弱堿性，所以三個(gè)月內(nèi)很少生病，后來(lái)因?yàn)轱嬍撑c環(huán)境因素，使得體質(zhì)逐漸酸性化，因而百病叢生、容易疲勞。 ? ?綠藻是屬于堿性食品，若能適度補(bǔ)充綠藻或保持弱堿性體質(zhì)，不僅較不易生病，也不容易疲勞。

經(jīng)研究表明綠藻是能將酸性體質(zhì)變?yōu)槿鯄A性體質(zhì)的物質(zhì)。酸性體質(zhì)者容易患多種病，而弱堿性體質(zhì)者不易疲勞，不易患病，能消除亞健康狀態(tài)。

?

?4、可以大大增強(qiáng)人體抵抗力? 增強(qiáng) 免 疫 力 不易生病

綠藻成分中的綠藻精（即是綠藻生長(zhǎng)因子）能活化巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)吞噬細(xì)菌與病毒的能力，因而增強(qiáng) 免 疫 力，比較不容易生病。

綠藻精會(huì)使專門食取細(xì)菌和過(guò)濾病毒的網(wǎng)質(zhì)細(xì)胞（吞噬細(xì)胞）作用旺盛，對(duì)過(guò)濾性病毒或細(xì)菌的抵抗力會(huì)加強(qiáng)，因此，不易患感冒或過(guò)濾性病毒引起的一些疾病。綠藻Chlorella的細(xì)胞含“酸性多醣體”可誘使體內(nèi)產(chǎn)生干擾素(Interferon)。干擾素會(huì)刺激身體免 疫 功 能，大大增加內(nèi)吞噬細(xì)胞的能力，吞掉入侵之細(xì)菌和病毒，防止疾病產(chǎn)生。具有明顯的增強(qiáng)身體 免 疫 組 織 功 能 的作 用：可抗癌、腫瘤、病毒。最明顯的是經(jīng)常服用綠藻后不容易患感冒。調(diào)節(jié)紅血球與白血球保持平衡，并對(duì)癌癥手術(shù)后的放、化療具有抑制白血球減少的作用。

?

?5、具有排毒解毒的功能? 綠藻有很好的排毒作用

綠藻的行光合作用能力是其他生物的10倍，其所含的豐富葉綠素還具有凈血功能，能分解體內(nèi)殘余的農(nóng)藥和重金屬，盡快排出體外，具有解毒作用。 ? ?有一位研究者作了如下的實(shí)驗(yàn)，啤酒酵母置于燒杯中，然后，加了水銀、銅、鎘、多氯聯(lián)苯（PCB）等有毒物質(zhì)，當(dāng)然，啤酒酵母很快就死亡了?？墒?，此時(shí)，同時(shí)加入綠藻，酵母就不會(huì)死亡，由此，科學(xué)家推測(cè)綠藻必定具有解毒作用。 ? ?另外日本綠藻工業(yè)研究所的高田周三教授曾做重金屬和綠藻作用的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)綠藻對(duì)銅、鎘、水銀的污染確實(shí)具有解毒作用，尤其對(duì)銅的解毒效果最顯著。 ? ?高田教授首先利用含有維他命的液體，在攝氏28度下培養(yǎng)紅色酵母，然后加上銅來(lái)污染。如此時(shí)同時(shí)加上綠藻的話，可減少很多銅侵入酵母細(xì)胞內(nèi)，也可以說(shuō)，綠藻可防止銅害。 ? ?從實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)這種效果很明顯，故以后高田教授又做了一種試驗(yàn)，即培養(yǎng)酵母菌45小時(shí)之后，加了銅污染之，然又加上綠藻，效果仍然一樣好。綠藻的濃度愈高，酵母菌體內(nèi)的銅含有量愈低。換言之，綠藻會(huì)有效地控制銅，不讓銅的成分侵入細(xì)胞內(nèi)，而對(duì)侵入細(xì)胞的少量銅，綠藻亦能在細(xì)胞內(nèi)解毒。 ? ?此外，綠藻甚至被研究發(fā)現(xiàn)能夠加速排出累積在體內(nèi)的「世紀(jì)之毒」-戴奧辛（Dioxins）。 ? ?2003年日本學(xué)者竹越等人先喂老鼠食用含有2.2ug的戴奧辛的玉米油，隨后在老鼠的基礎(chǔ)飲食中添加10%的綠藻粉，五周后，觀察老鼠糞便排出戴奧辛及體內(nèi)肝臟累積的情形。研究結(jié)果明顯發(fā)現(xiàn)食用綠藻可抑制戴奧辛的吸收并可加速排出已累積在體內(nèi)的戴奧辛。 ? ?世界衛(wèi)生組織及美國(guó)環(huán)保署都已將戴奧辛歸類為可能引起致癌的物質(zhì)，最常見(jiàn)的癥狀是損害肝臟與 免 疫 系 統(tǒng)、影響酵素運(yùn)作功能、造成消化不良、肌肉或是關(guān)節(jié)疼痛、男性荷爾蒙減少、易致使孕婦流產(chǎn)或是產(chǎn)下畸胎及視力受損等。 ? ?戴奧辛是源自于化學(xué)工業(yè)制程中的副產(chǎn)品，其他如車輛排放廢氣、除草劑、發(fā)電廠、木材燃燒、造紙業(yè)、水泥業(yè)、焚化處理設(shè)施、火災(zāi)及自然界等均會(huì)釋出戴奧辛物質(zhì)。因此所有人每天都或多或少會(huì)接觸到戴奧辛。 ? ?戴奧辛?xí)高^(guò)呼吸道吸入、皮膚直接接觸及吸收、攝食受污染的食物或飲水等管道，進(jìn)入到人體中慢慢累積，其中食物又是人類暴露于戴奧辛物質(zhì)的最主要來(lái)源。因此，適度的補(bǔ)充綠藻，不僅能減少食物中戴奧辛的攝入，更能避免體內(nèi)戴奧辛繼續(xù)的累積。

德國(guó)醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)綠藻的品種之一“Pyrenoidosa”的細(xì)胞膜中含有“Sporopollein”的特殊物質(zhì)，此物質(zhì)具有與各種毒素相結(jié)合而不逆轉(zhuǎn)的特性，可以把體內(nèi)全部毒素牢牢抓住排除體外。不管是重金屬或其他環(huán)境毒素，如清潔劑、尼古丁等等，綠藻皆可以幫助你去除。但是有兩點(diǎn)需要特別注意：綠藻的品種很多，只有“Pyrenoidosa”這個(gè)品種才具有非常好的排毒作用。品種相同但是生產(chǎn)環(huán)境不良、培育管理技術(shù)不當(dāng)，綠藻的排毒及其他作用將會(huì)失去。

?

?6、有降低血脂及清血的作用

綠藻可以降低血液中的膽固醇，加強(qiáng)造血作用，使蛋白質(zhì)的合成作用活潑，脂肪代謝作用的正?；?。可改善貧血患者。綠藻含豐富的奧米茄三脂肪酸，是血管的“清道夫” ，可防治血管硬化，它可以把血液中粗粒的脂肪及膽固醇分子分解為細(xì)微分子使血管暢通，并把過(guò)多的脂肪及膽固醇排除，調(diào)節(jié)保持正常值。清除血液中的垃圾及廢物，凈化血液，使肝臟、腎臟機(jī)能良好。

?

?7、對(duì)糖尿病卓有成效

由于綠藻所具有修復(fù)細(xì)胞的作用，以及可以解除體內(nèi)各細(xì)胞代謝異常的根源，使各器官的機(jī)能回復(fù)正常。在國(guó)外，尤其是日本，糖尿病患者服用綠藻治愈的事列不勝枚舉。結(jié)果顯示糖尿病治愈的同時(shí)，其所謂的并發(fā)癥也隨之消失。因此，綠藻被稱為對(duì)糖尿病實(shí)行“食物療法”最理想的食品。

?

?8、是改善胃潰瘍能手

具有消除胃潰瘍的作用：日本的臨床實(shí)驗(yàn)表明服用綠藻治愈的胃潰瘍其最大特點(diǎn)是痕跡完全消失。（所謂“痕跡完全消失”是證明細(xì)胞完全更新，胃腸壁變成全新?tīng)顟B(tài)，這是醫(yī)學(xué)上用藥物療法無(wú)法做到的）

?

?9、促進(jìn)造血、改善貧血

服用綠藻可改善貧血狀況，特別對(duì)妊娠中女性的貧血，頗有效果。 ? ?據(jù)1973年，日本營(yíng)養(yǎng)改善學(xué)會(huì)發(fā)表，服用綠藻連續(xù)攝取兩個(gè)月左右，因綠藻富含葉綠素及螯合鐵元素，血中的鐵和血色素就增加，變?yōu)檎５臓顟B(tài)。 ? ?貧血體質(zhì)的改善，則需要1至3個(gè)月，而紅血球的壽命約為4個(gè)月，要更新其半數(shù)，至少需要兩個(gè)月。因?yàn)榫G藻精中所含的短鏈蛋白質(zhì)與核苷酸具有修復(fù)紅血球損傷的作用，因而能促進(jìn)造血、改善貧血。

?

?10、增強(qiáng)體力、消除疲勞

綠藻能降低血液中膽固醇值，改善肝、腎功能，同時(shí)促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，使脂肪的代謝正?；?，因而促進(jìn)造血功能活潑，消除疲勞。?

?

?11、可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育

日本長(zhǎng)崎大學(xué)醫(yī)學(xué)部為了證實(shí)綠藻對(duì)于學(xué)童的生長(zhǎng)促進(jìn)情況，特選定長(zhǎng)崎市高尾小學(xué)、山里小學(xué)、有家小學(xué)、大三東小學(xué)、一、三、五年級(jí)學(xué)生1347人；其中676名從1966年10月到1967年3月每天給用綠藻，另671名不食用為對(duì)照組。 ? ?就其身高、握力、背肌力、體重，加以測(cè)定觀察，結(jié)果如下： ? ?⑴身高增加率：食用組是2.80%，非食用組是2.71%。 ? ?⑵握力增加率：食用組是14.32%，非食用組是11.68%。 ? ?⑶背肌力增加率：食用組是16.98%，非食用組是13.68%。 ? ?⑷體重增加率：兩組無(wú)明顯差異。 ? ?每天食用綠藻，約100天，觀察學(xué)童的成長(zhǎng)結(jié)果，對(duì)身高、握力、背力的提高都有極為良好的成績(jī)。?

?

?12、具脂肪分化抑制效果

日本御茶水大學(xué)的藤原（Fujiwara）在2010年的實(shí)驗(yàn)報(bào)告中，以培養(yǎng)皿培養(yǎng)小鼠的脂肪細(xì)胞，添加每毫升50和100微克的綠藻抽出物，培養(yǎng)8天后測(cè)定細(xì)胞觀察脂肪細(xì)胞，實(shí)驗(yàn)顯示有抑制前驅(qū)脂肪細(xì)胞向脂肪細(xì)胞分化的效果，并可使脂肪合成活性下降，推論綠藻抽出物中具有抑制脂肪細(xì)胞分化的功能。?

?

?13、改善血脂質(zhì)控制體重

在一個(gè)以兔子為實(shí)驗(yàn)對(duì)象的實(shí)驗(yàn)中（Sano Tetal，1987），連續(xù)10周給予高血脂癥兔子服用綠藻，實(shí)驗(yàn)證明，服用之后，兔子的血清膽固醇、β-脂蛋白都逐漸降低。 ? ?綠藻含多元不飽和脂肪酸（PUFA），為人體中啟動(dòng)PPARs的鑰匙，可幫助血脂代謝及減肥等功能。 ? ?PPARs（Peroxisome Proliferator Activated Receptor）稱為脂小體增生活化受體，PPARα主要在肝臟、骨骼肌和心臟；PPARγ主要在脂肪組織，腸道和胸部；PPARβ/δ主要在皮膚、骨骼肌等。此些受體族群被PPARα、β/δ、γ活化劑啟動(dòng)后，已經(jīng)證實(shí)與膽固醇的形成以及與調(diào)節(jié)生理機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝有密切關(guān)系。?

?

?14、改善纖維肌痛癥候群（FMS）

纖維肌痛癥候群是風(fēng)濕癥的一種，學(xué)者估計(jì)其盛行率約在3~6%，而且女性的發(fā)生率是男性的3倍。其病因可能是皮下肌肉纖維的一種發(fā)炎引起的疼痛癥狀，病患會(huì)對(duì)于疼痛敏感，輕微刺激也會(huì)感覺(jué)到巨大的疼痛，并且長(zhǎng)期會(huì)有全身酸痛、抽痛、僵硬以及慢性疲勞，并常因?yàn)樽月缮窠?jīng)失調(diào)造成失眠、頭痛、手麻、憂郁以及過(guò)敏性的胃腸癥狀。 ? ?在2000年，科學(xué)家Merchant等人讓18位FMS病患每天服用10克的綠藻，并且服用100毫升的綠藻萃取物，持續(xù)兩個(gè)月后，疼痛指數(shù)減少了25%；而在2001年，Merchant等人再度以FMS、高血壓、潰瘍性結(jié)腸炎病患為對(duì)象，給予10克的綠藻與100毫升的綠藻萃取物，持續(xù)2~3個(gè)月之后，證實(shí)確實(shí)可以減輕癥狀，改善生活品質(zhì)，使身體機(jī)能恢復(fù)正常。 ? ?FMS的病因尚未清楚，但是根據(jù)一些研究報(bào)告指出，鎂的缺乏可能與FMS有關(guān)，鎂缺乏容易造成肌肉、神經(jīng)傳導(dǎo)、睡眠荷爾蒙相關(guān)的癥狀，像是痙攣、抽搐、容易沮喪、睡眠障礙等，另外鎂也參與醣類與脂質(zhì)的代謝，補(bǔ)充鎂有助于疲勞的消除。 ? ?綠藻中富含葉綠素，其組成中就含有鎂，因此可以借由綠藻的補(bǔ)充來(lái)改善FMS。?

?

?15、增加有益的細(xì)菌? 幫助腸道有益菌增殖

綠藻中的綠藻精成份能使腸內(nèi)的乳酸菌，雙岐桿菌成4倍生長(zhǎng)，促進(jìn)腸內(nèi)的環(huán)境健康。

綠藻生長(zhǎng)因子（CGF）是綠藻細(xì)胞核中不可替換的成分，其組成有豐富的核酸、氨基酸、類醣物質(zhì)、復(fù)合蛋白質(zhì)等成分，它可以說(shuō)是一種天然無(wú)害抗菌素，有抵抗體內(nèi)壞菌的功效，和一般抗生素不一樣的地方是，CGF不會(huì)攻擊腸內(nèi)的益菌，反而可以讓腸內(nèi)益菌增殖，使益菌的生長(zhǎng)速率提升4倍，有助于維持良好腸道菌叢。 ? ?另外綠藻本身的特殊細(xì)胞壁有吸附有害物質(zhì)的能力，對(duì)于營(yíng)造良好腸道環(huán)境更有相輔相成的作用。

?

16、其它的作用：

綠藻含葉黃素，可防止眼內(nèi)葉黃素提前老化而損害視力。?

具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除便秘的明顯作用。（便秘對(duì)人體有很大的危害）?

具有明顯的增強(qiáng)體力、消除疲勞及強(qiáng)化腦力和注意力的作用。?

保持血壓平衡的作用。?

您可以在多數(shù)的食物上加上綠藻調(diào)味，并可借此促進(jìn)食欲。?

綠藻對(duì)您的皮膚也有所助益，您應(yīng)該試一下綠藻面膜，它可以去除毒素，以天然物質(zhì)保養(yǎng)可同時(shí)促進(jìn)新陳代謝和清潔皮膚的效果。?

脆弱的 免 疫 系 統(tǒng) 及花粉熱、風(fēng)濕痛，綠藻對(duì)此可有效改善。?

綠藻有助于消除口臭。?

有助于溫和的減輕體重。?

天然綠藻能夠恢復(fù)司機(jī)的疲勞，維護(hù)駕駛員的健康與安全。