在Adobe After Effects中完成視頻后，您可以按照以下步驟將其保存為最終輸出文件：

1. 在After Effects中，點擊菜單欄上的"文件"（File）選項。

2. 從下拉菜單中選擇"導出"（Export）或者"導出到"（Export As）。

3. 在導出對話框中，選擇您希望保存輸出文件的位置和名稱。

4. 根據您的需求，選擇輸出文件的格式。常見的視頻格式包括MP4、AVI、MOV等。選擇適合您需要的格式。

5. 配置導出設置。根據您的要求，您可以設置視頻編解碼器、分辨率、幀率、比特率等參數。您可以根據項目需求選擇默認設置或進行自定義設置。

6. 確認導出設置后，點擊"導出"按鈕或"開始"按鈕以開始導出過程。

7. After Effects將開始渲染和導出您的視頻。這可能需要一段時間，具體取決于您的項目的復雜性和您選擇的輸出設置。

8. 導出完成后，您的視頻文件將保存在您指定的位置。

請注意，導出視頻時，請確保您的計算機具備足夠的處理能力和存儲空間，以處理和保存生成的視頻文件。另外，如果您在項目中使用了音頻或其他媒體元素，請確保它們在導出時也包含在內或與視頻文件一起保存。