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極簡主義:改善人際關(guān)系最好的方式是改變自己

2023-02-27 20:21 作者:燕子飛208  | 我要投稿



人際關(guān)系在沒有出問題的時候,可能我們感受不到它的重要性。但是一旦跟某人的相處出現(xiàn)了問題,你會發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系無時無刻不在影響你的生活和工作。

假設(shè)你中了頭獎,還清了債務(wù),并搬到了你向往已久的海邊別墅。當(dāng)你清晨起床,環(huán)顧四周,沒有家人,愛人,朋友,你沒法跟任何人分享你當(dāng)下的喜悅,你還會覺得這樣子的生活是你想要的一切嗎?我想如今的00后小朋友肯定會回答:‘是的這是我要的一切,一個人在海邊躺平,有WIFI有手機(jī)給我就行啦?!怯H愛的小伙伴,你的生活可不止打游戲和刷視頻?一個正常的人類都有基本的人際交往。


人際關(guān)系通常包括你經(jīng)常打交道的那些人——朋友、同伴、配偶、戀人、室友、同事、熟人,或者其它任何你會打交道的人,甚至包括素未蒙面的網(wǎng)友。無論我們的人際關(guān)系是簡單的,還是復(fù)雜的。我們都希望有和諧的人際關(guān)系,并且需要人際關(guān)系來成長、成功。

作者提出三種方法幫助我們建立更好的人際關(guān)系:

1、 改造現(xiàn)有的人際關(guān)系。2、尋找超棒的新人際關(guān)系。3、改變自己。

人際關(guān)系可從親密度和對你產(chǎn)生的影響來分類。

  • 從關(guān)系親密度來可以分為:

1、?首要人際關(guān)系(這一檔關(guān)系中包括你的愛人、親人以及密友。)

2、?次要人際關(guān)系(這層人際關(guān)系可能包括你的好友、老板、同事以及關(guān)系稍遠(yuǎn)點的家庭成員。)

3、?外圍人際關(guān)系(大概包括你的其它同事、鄰居、熟人、社區(qū)人員、遠(yuǎn)房親戚等等)。

  • 從對你人生產(chǎn)生的影響來又可以分為:

1、?正面的人際關(guān)系(讓你快樂,幫助你成長。)

2、?負(fù)面的人際關(guān)系(讓你不快、空虛、沮喪、不滿。它們不一定讓你不高興,多數(shù)時候你對此感到矛盾、糾結(jié)、五味雜陳。)

3、?中性的人際關(guān)系

但是作者明確指出重要的一點,首要人際關(guān)系也可能是中性或者負(fù)面的,親密的關(guān)系不一定帶來正面的人際關(guān)系。所以我們可以好好按照作者提出來的分類方式,分析一下自己的人際關(guān)系,有多少是正面的,負(fù)面的。是否外圍檔里多數(shù)是中性的人際關(guān)系也可能讓你感到十分高興。


其實即便我們就按照作者提出來的方式去分類并分析了自己的人際關(guān)系。結(jié)果最多得出一點,確實不好的人際關(guān)系,在可以擺脫的情況下我們可以試著放棄。而多數(shù)的關(guān)系卻由不得我們自己去選擇,它會一直存在,只會隨著時間流逝而改變。你無法指望一個人各方面都按照你希望的那樣去改變,因此你唯有改變你自己!

改變自己,而非他人。當(dāng)你以身作則,與你走得近的人往往也會跟著效仿。不管現(xiàn)在你的人際關(guān)系是正面的還是負(fù)面的,你都希望它能繼續(xù)改善,通過改變自己,不斷成長,你的人際關(guān)系網(wǎng)也會越來越好,你會感到充滿活力。

作者提出一段好的人際關(guān)系還離不開:容忍、接受、尊重和欣賞。

容忍是一種軟弱的美德。當(dāng)某人的行為看上去令人煩惱,好的做法是避免下意識的爭斗,容忍這些差異。

要真正與他人達(dá)成一致,我們必須快速跨過容忍階段,進(jìn)入接受階段。當(dāng)你真正容忍對方的怪癖,就更容易接受對方的小缺點。

不只是容忍,還得真正的接受,接受某人的怪癖缺點很難,比起接受,尊重他人則更具挑戰(zhàn)性。

當(dāng)你已經(jīng)懂得尊重他人,假如你的伴侶在他的怪癖收藏中得到了莫大的快樂,你是真心的在乎對方,通過了容忍、接受、尊重的階段,你才會真誠的欣賞他人的心愿、價值觀和信念。

所以,當(dāng)你再次走在人生岔路時,記住這四點:容忍、接受、尊重和欣賞。經(jīng)常這樣處理問題,你的人際關(guān)系會越來越好,你也會體驗到真正理解他人時才有點豐富經(jīng)歷。

但是作者也提醒我們,當(dāng)價值觀沖突你無法欣賞一部分人,因為他們跟我們是完全不同的人。如果有人自甘墮落、自取滅亡——犯罪,吸毒,種族歧視。我們不需要去試圖欣賞他們的行為,只需要道別,轉(zhuǎn)身離開。


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