牙膏是日常生活中必不可少的，但你知道嗎？關于牙膏的選擇也大有學問，在商場上有各種不同類型的牙膏，如美白的、消炎的以及防過敏的等，很多人選擇時已經眼花繚亂。不要認為價格越昂貴，牙膏就越好，只有適合自己的才是最好的。

牙膏的主要成分有哪些？

1、濕潤劑：牙膏中含有濕潤劑能夠避免膏體干燥變硬，尤其是牙膏管口不易擠出的硬結，能保持膏體外觀光亮。另外濕潤劑也能降低膏體冰點，即使在寒冷的地區(qū)也能讓牙膏正常用。濕潤劑對牙膏中的膠體部位有很大的影響，只要掌握好用量就能維持其穩(wěn)定性。

2、表面活性劑：牙膏中含有的表面活性劑能降低表面張力，能滲透和疏松牙齒表面上的污物，讓污物成為乳化狀或者懸乳狀，容易被牙刷和摩擦劑刷下，然后再跟隨著口水吐掉。刷牙時之所以能產生泡沫是表面活性劑在起作用，利于清潔牙面。另外表面活性劑也能起到輕微滅菌效果，能跟摩擦劑有良好的相容性，但過量用表面活性劑會降低牙膏的香味。

3、摩擦劑：牙膏中含有最多的成分就是摩擦劑會占到25%～60%，摩擦劑能加強牙膏的摩擦作用，增強其去污能力，同時也能磨光牙齒面。不過對摩擦劑也有很大的要求，首先要保證有摩擦作用，第二避免損傷牙周組織和牙面，第三不能跟牙膏中的藥物發(fā)生化學反應。尤其是含氟牙膏的摩擦劑，必須要求跟氟離子有相容性，這樣才能保持氟離子的活性。一般摩擦劑的細度越細，顆粒外形越小，牙膏的質量就越好。

如何選擇合適的牙膏種類？

1、消炎類牙膏是在普通牙膏的基礎上加入一些抗菌藥物，從而起到消炎抗菌效果，不過若長期用的話可能會紊亂口腔中正常的菌群環(huán)境，所以用完一管牙膏后盡量再更換其他功能的。

2、脫敏防酸類的牙膏：脫敏防酸類的牙膏能在牙體表面形成保護膜，這樣能降低牙體硬組織滲透性，從而提高牙組織的緩沖作用，增加牙周組織抗病能力。不過等癥狀好轉之后才能停止用這類牙膏，不然會使得口腔中微生物生態(tài)失調，進而誘發(fā)其他口腔問題。

3、防過敏類的牙膏：防過敏類的牙膏是在牙膏中加入脫敏成分，通常添加氟化鍶和氟化物，能減輕輕度的牙本質過敏。若用防過敏類牙膏一段時間后仍然沒有效果，需要立即停用。

4、美白類牙膏：美白類牙膏中一般含有羥磷灰石或者過氧化物，以摩擦和化學漂白原理能去除牙齒表面上的著色，從而達到潔白牙齒的效果。若牙膏中的摩擦顆粒過大或者質地堅硬，可能會引起牙齒磨耗，所以不能長時間用。

溫馨提示：通常不同功效的牙膏需要交替著用，不然因為長期用某種牙膏而使得牙齒產生耐受性，降低其效果。牙齒健康的前提下選擇普通牙膏即可，不能盲目相信其功效。還有一家人不要用一管牙膏，以免使得口腔中細菌在牙膏管口聚集，導致細菌傳播。