發(fā)心，會作用于自己

最近可能工作強度比較大，不知不覺感冒了。

本想好好休息下，但工作還是沒有少，也不能拖。

于是，還是需要打起精神來做事。

那么，這種情況下，是不是會感到焦頭爛額壓力重重呢？

其實沒有，我感到挺輕松，沒什么壓力。

為什么？

就在于我知道我做事是為了什么。

我是為了讓別人更好去做事，那么對此我就充滿動力、滿心熱情，而不是為了得到什么東西而做事，由于不知是否能得到，或者求而不得，就容易痛苦焦灼。

所以，我在做事的時候，就總是受到鼓舞，樂意為之，而不會望而生畏，總想躲避。

因此，我在這里就想跟你分享這么一個心理經驗：發(fā)心好，壓力小。

很多時候，我們的壓力，就是來自于對自己的要求，尤其是一些不合理的要求。

而其實那些要求，本是莫須有的。你不一定要憑著那些要求督促自己做事的。

如果你想減小你的壓力，試試轉變一下你的發(fā)心吧。

那樣的話，你可能就不再有壓力，而可以充滿動力了。