強心的食物與飲食方法

1、何首烏

何首烏具有安神、養(yǎng)血、活絡(luò)、解毒、消癰、補肝、益腎之功效。常用于遺精、崩帶、久痢、癰腫、瘰疬、腸風(fēng)等癥。一般人群均可食用。大便溏瀉及有濕痰者慎服。

每100克何首烏含熱量199.81千卡。與蒜、蔥、動物血、豬血、白蘿卜、豬肉相克同食可能會引起不適?？膳c烏雞、生魚搭配。

決明子茶具有明目、平喘、利膽、保肝、降壓、強心、降血壓之功效。常用于流感、帶下、瘰疬、熱感冒、乳腺炎、瘡癰癤腫等癥。適宜眼科如青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等病患者；慢性便秘患者；高脂血癥、高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者忌食。

每100克決明子茶含熱量87千卡?？膳c菊花、枸杞子、紫菜、枸杞搭配。