周一：

8.14，入職一周年！??！??????

昨晚睡得還可以，果然，不能跳舞跳太晚。

本來以為體重平臺(tái)期了，打算耗一耗，但是吧，今早突然掉兩斤，上周減肥目標(biāo)居然達(dá)標(biāo)了就..........好吧，這周繼續(xù)努力...........??????

媽耶，臉又瘦了，好開心！??????

今日攝入：（面包轟炸）

午餐：盡力吃蔬菜，真是吃累了。

下午吃了剩下的面包，然后又喝了2/3的????

今天居然不開會(huì)也沒舞蹈課.........好吧，回去躺，追??！追??！追??！好像我的新書也到了耶！?

修勾修勾修勾：

看完31、32集，被創(chuàng)哭了。??????夭柳批的命就不是命了？??????

周二：

嗚，不想上班。

今天吃的和昨天基本一樣，因?yàn)樽蛱斓拿姘叶际菍?duì)半切的，今天不吃另一半吃啥呢？！

午餐：剩了豇豆和雞蛋沒吃。

下午又喝了1/2杯??啵啵茶。

晚上又吃了一袋鮮萃黑巧。??????

然后又吃了...........今晚吃多了哈哈哈。

明天輕斷食吧，這周緩緩，穩(wěn)定下體重也不錯(cuò)～調(diào)整心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我又減一斤，我就開始飄了，思緒已經(jīng)飄到90+斤的時(shí)候了，緩緩緩緩.............??????

新書到啦！????????????

《當(dāng)呼吸化為空氣》——保羅·卡拉尼什[美]

最近真的想動(dòng)筆了。不喜歡腦袋空空的感覺。

順便還想看一部電影：《小婦人》。

最近有在計(jì)劃，等到明年利用國(guó)慶+年假+調(diào)休，去西藏小住半個(gè)月～

先給自己一年多的時(shí)間做準(zhǔn)備：了解西藏歷史文化、接觸藏傳佛教、制定旅居路線、存錢、學(xué)習(xí)攝影和視頻制作、準(zhǔn)備好記錄工具。

周三：

不想起床！每到周三都是狀態(tài)最低谷！

昨晚又看了2集<長(zhǎng)相思>，雖然有全集資源 但還是按照追劇進(jìn)度看了（太好了，還有第二季）。??

最近看夭柳真是抱著看“亡夫回憶錄”的心態(tài)！??

昨晚吃多了，今天就少少吃。這周爭(zhēng)取保持住上一階段的成果。

（話說吃多了這件事真的治好了我的急躁心態(tài)，還是慢慢來慢慢來??）

今日面包攝入：

小寶嫩照！

晚上跳jazz進(jìn)階，然后回去繼續(xù)追劇。

肉眼可見的進(jìn)步～??????

臨時(shí)得到消息：

下周一要去北京出差兩周，支撐一個(gè)跟算法有關(guān)的項(xiàng)目?。?！啊啊??！??????

還好我在北研所找到了舞協(xié)??????，還能繼續(xù)跳舞，淚目了！??????

周四：

今晚要開例會(huì)，完全不想工作，算了，干完手頭的活兒就瘋狂摸魚！??????

今日攝入：??????

媽耶，晚上又不開會(huì)了，跳舞跳舞～追劇追劇～????????????

沒跳舞........吃多了.........好吧，月末再努努力，爭(zhēng)取達(dá)到本月目標(biāo)！??????

本月的“多吃機(jī)會(huì)”都用完了........害，努力！

沒關(guān)系，月底肯定會(huì)達(dá)到目標(biāo)的！??

長(zhǎng)相思快追完了，打算看蓮花樓和風(fēng)聲。

周五：

終于熬到周五了，但是心情沒放松，因?yàn)榻裉焐衔玳_大會(huì)，評(píng)審材料.........緊張。

昨天吃多了，今天少少吃。

從今天到月底都少吃，不能多吃一次！

今天攝入：

溏心蛋*2、巧克力乳酪米面包*1/2。

上午開大會(huì)真的好累啊，開完會(huì)又有很多任務(wù)，時(shí)間還緊迫，但是至少感覺自己還有點(diǎn)價(jià)值，搞事業(yè)搞事業(yè)搞事業(yè)！

這周吃多兩天，后悔，真的后悔，誒，難受，真的難受，除了白天水腫之外，臉上也有冒痘的跡象，誒，果然，少吃才能使我的皮膚狀態(tài)更好。??????

午餐，吃光光。

下午緊張的努力干活，晚上還是去練舞，今晚hiphop，不擅長(zhǎng)不擅長(zhǎng)?。锪肆锪?，不能拍視頻，否則太丟臉了，我真沒記住動(dòng)作??）

有加班的打算，但是周末加班的話聯(lián)系不上其他同事，所以今天還是把對(duì)齊資料的事情做完，周末抽空慢慢看吧。別著急，慢工出細(xì)活，磨刀不誤砍柴工，前期把事情琢磨清楚后，干活就是水到渠成、一氣呵成、邏輯自洽哈哈哈。??????

資料都收集完了，但是想到周末加班，就一點(diǎn)放不下心來，本周末體驗(yàn)極差。

晚上追完了<長(zhǎng)相思>第一季最后一集，啊，咱別柳柳蛇/邶比，我也要多努力呀！??????