高骼身高管理課堂作為公益課堂,秉承“讓國人高人一等”的民族理念,用博愛的情懷為行業(yè)盡到點點滴滴社會責任。

本期高骼身高管理課堂為大家?guī)淼脑掝}是——孩子身高發(fā)育階段應該避開的四大誤區(qū)~

在身為人父人母之前，誰還不是個孩子呢?而自從遇見生命中那個與自己執(zhí)手一生的她/他，到相知、相戀、相愛，到步入婚姻的殿堂，到孩子呱呱墜地，接著牙牙學語、蹣跚學步，再到照顧孩子慢慢成長，從飲食到生活起居，點點滴滴的付出，細細碎碎的汗水，每一個階段家長們都歷歷在目。在為孩子點滴的付出后，看著孩子一天一天健健康康長高了、長大了，心底里自然是欣慰的；可是也不乏存在這樣的父母，明明日夜為孩子操勞了，可是一個月、倆個月過去了，甚至大半年過去了看著孩子還是依舊的身高......

都一樣初為人父、人母，那為何別人家的孩子就呈“投入與產(chǎn)出”成近似正比的模式成長了，而你家孩子卻不然呢？那么大概率是在這個過程中走入了以下這些身高誤區(qū)了，快來看看，及時避坑！

誤區(qū)01---吃得多，長得快:錯!

營養(yǎng)是骨骼發(fā)育的物質基礎，還影響人體內分泌腺體的發(fā)育和生長激素等內分泌激素的分泌。但是吃得多不代表攝入的都是與長高相關的營養(yǎng)元素，激素含量大的食物吃得多反而會造成孩子早發(fā)育，影響身高。

建議插曲：了解并學會均衡飲食的理念及具體方法。（可以去搜索查閱往期高骼身高管理課堂關于均衡營養(yǎng)的內容學習了解喔~）

誤區(qū)02---孩子小，身高不著急:錯!

科學統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明:孩子出生第一年約長25厘米， 第二年約長10-11厘米，3歲到青春期之間，每年長高不少于5-8厘米，而青春期期間，則每年平均長高不應少于8厘米。如果生長速率一日掉隊，將為身高留下隱患。

建議插曲：定期為孩子進行身高測量，盡早給孩子做身高管理，以免孩子錯過了長高黃金期而后悔莫及。

誤區(qū)03---補鈣就能長高: 錯!

人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣。但是，鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。骨骼生長靠的是孩子下丘腦分泌的生長激素和從食物中獲得的蛋自質和營養(yǎng)素。

誤區(qū)04---只要多運動就能長得高: 錯!

運動與兒童的生長發(fā)育呈正相關關系。經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童高平均4~8厘米。但是不適當?shù)倪`背兒童生長發(fā)有規(guī)律的運動（如壓迫式運動——舉重?。。。⒂绊憙和恼ＩL發(fā)育。

由此，需要多帶孩子去做一些拉伸性的運動，如跳繩、打籃球、踢毽子！

各位寶爸寶媽們，育兒需謹慎，這些誤區(qū)要注意，及時避坑呀！

咱們下期再見！