今天教你用一味藥搭配煮水，通一身上下之氣，橫掃胃炎、失眠、腹瀉！

是哪味藥這么神奇呢？這個藥就是砂仁，砂仁這個藥啊，是一味行氣藥，藥性辛溫，能入脾胃經(jīng)，善于化濕和胃，行氣溫中?！端幤穮R言》這本書里說它能“通暢三焦，溫行六腑”。

實際上啊，這個“通暢三焦，溫行六腑”的關(guān)鍵在哪里呢？還是在于砂仁能通調(diào)脾胃之氣，我們?nèi)梭w的三焦呢，一般說的是上焦心肺，中焦脾胃和下焦肝腎，脾胃在中焦，是人體氣機升降的一個樞紐；而胃呢，又是六腑之長，所以脾胃之氣調(diào)暢，三焦才能通暢，六腑才能氣機順暢。那砂仁如何通過搭配來橫掃胃炎、失眠和腹瀉呢？我們一起來看一下

首先，如果你經(jīng)常性的感覺胃脹，總是惡心想吐，食欲下降不想吃飯，有時候還會胃疼，總是打嗝，一看舌苔呢，比較厚膩，這多是脾胃氣機運行不暢，胃氣不降的表現(xiàn)，這時候呢，我們可以用砂仁來搭配一個陳皮健脾燥濕行氣，通暢脾胃氣機。

那如果你一到晚上就翻來覆去睡不著覺，好不容易睡著了夢還很多，總感覺胃里不舒服，白天時不時的就愛打嗝，還老是不想吃飯，偶爾還會感覺心慌心悸，整個人呢看起來都沒有精神，像這種呢，就是脾胃不通、三焦氣機不暢導(dǎo)致的失眠，關(guān)鍵在于打通中焦脾胃，讓氣機運轉(zhuǎn)起來?？梢杂?strong>砂仁搭配一個木香，來行氣理氣，氣機一順，人自然就睡著了。

那腹瀉又該怎么調(diào)理呢？像有的人呢，脾胃比較寒，稍微吃點涼東西肚子里就咕嚕咕嚕叫，拉肚子，嚴重的時候大便像清水一樣，有時候還伴有嘔吐。這種人呢，天天也總是沒精神，臉色一看就很差，舌質(zhì)是淡白的，舌苔也是薄白的。這時候呢，就可以參考砂仁搭配一個溫中散寒，理氣和胃的丁香。

需要提醒大家的是，用藥一定要對證，砂仁性偏溫，善于行氣，所以原本有熱的人呢，就要謹慎使用，你不能一看我剛好有類似的癥狀，就去用藥，如果你拿不準自己的情況，可以讓專業(yè)醫(yī)生幫你辨證！