師姐本人一戰(zhàn)中央民族大學社會工作專碩，成功上岸。本科學校為雙非，專業(yè)為社會工作，相對來說考社會工作專業(yè)有一定的基礎(chǔ)。在此分享一下自己的備考經(jīng)驗，希望對師弟師妹們有一定的幫助。

我是從大三下學期開始備考的，前期在確定學校和專業(yè)上并沒有花費太多時間，因為本人想去北京這個城市，并且很想去985高校。所以在北京高校中權(quán)衡之后，選擇了考研難度相對低一些的中央民大。

（一）政治75+

政治復習是從暑假開始的，用的參考資料是徐濤的基礎(chǔ)班網(wǎng)課，《肖秀榮1000題》，《肖四》，《肖八》還有市面上各類老師的最后幾套卷（包括肖秀榮老師，腿姐，徐濤老師等等）。在選擇題方面，《1000題》前后總共刷了三遍，在此過程中會把錯題的知識點記到一個專門的小本子上復習，利用空閑時間重復記憶，效果比較好。后來11月又刷了《肖四》《肖八》《徐濤八套卷》《腿姐四套卷》，這些卷子的選擇題我都差不多做了兩遍。主觀題我背誦了徐濤的考前二十題，以及肖八中重點主觀題和肖四的全部主觀題。背誦過程也學習了一些主觀題寫作技巧，并不是死記硬背。在時政方面，主觀題方面徐濤老師的考前二十題、肖四肖八有時政的內(nèi)容，選擇題的話就是做各類卷子，上面有時政的題，也關(guān)注了各類老師的公眾號，利用零碎時間看看。

（二）英語80+

英語前期就是背單詞，但要注意方法，不是每天漫無目的的背一百個或者幾百個就可以，英語單詞最重要的是記得住，所以重復才是關(guān)鍵。并且英語和漢語要能夠熟練的對應(yīng)，其實大多數(shù)考研英語單詞并不要求拼寫，你把英語作文用的單詞拼寫出來就好。關(guān)于英語單詞有一個小技巧，你把每天的英語單詞識記的量減少，次數(shù)增多。比如你每天只記50個單詞，但是你早上抽半個小時記，中午半個小時，晚上半個小時。這樣今天的50個單詞你的印象就會比只記一遍深刻。當然有的同學用艾賓浩斯遺忘曲線也是可以的。這些方法都是強調(diào)重復。英語最重要的就是閱讀，所以在這個時候基礎(chǔ)好的同學可以直接開始做真題，不管你是考英語一還是英語二，都要把一二的真題按照年份做幾遍。第一遍第二遍不需要在意錯誤率，只是要讓自己知道做考研英語是什么感覺，他的難度在什么水平，然后根據(jù)自己的具體情況來選擇性的加強自己?；A(chǔ)差的同學可以先看看一些考研英語的老師的長難句的課程。我看過劉曉燕老師的，但是我個人覺得她講課的時候不相關(guān)的廢話太多，對我來說并沒有帶來很好的體驗，我也沒有看太多。大家可以多看幾個老師的課程，選擇最適合自己的。暑假階段安排固定的時間，比如一個小時刷題，糾錯。英語真題很重要，剛開始不要圖快，就有有意識地限制自己自己做題的時間就可以，然后逐漸提高自己的效率和正確率。到考前兩個月英語就是繼續(xù)刷真題，然后把近兩三年內(nèi)的真題留著用作模擬。模擬是很重要的。再后幾個星期必須要留與考研時間相同的時間模擬近兩三年的真題。模擬可以幫你查漏補缺。這個時候也要開始準備英語大小作文，看看各種作文書，搜集模版，我覺得其實你背幾十篇范文然后寫出自己的模版是最好的。英語只需做真題，各種模擬題都不需要做。

（三）專業(yè)課近230分

我專業(yè)課的學習是從大概五六月份開始的，在暑假之前的階段，專業(yè)課就是要通讀參考書目，建立知識框架。這方面我做的不好的地方就是閱讀速度太慢，沒有時間意識，而且我選擇的學校，專業(yè)課就有十一本之多，自己也有畏難情緒，一直在拖拉。所以前期的閱讀基本上沒有什么用，就算讀三遍專業(yè)課本也記不住，所以最好是快速之后建立框架，先把每本書的脈絡(luò)搞清楚，建立主要的知識框架并且記住，之后再一遍遍填充小的細碎的知識點，這樣會記得比較牢固而且在答題的時候也可以條理清楚。背書這件事越早越好，背的次數(shù)越多越好。因為重復是記憶他媽。第一遍背書要背的十分細致。即使很難背也要堅持背下去，第一遍背過之后，背第二遍，第三遍。參考書目多的同學一定要記得及時復習，復習的時候就是不需要把內(nèi)容復述一遍，只要知道自己已經(jīng)掌握這個知識點就好了。復習的時間可以選擇在睡覺前或者是醒來洗漱的時候，這些時候我們基本上腦子不需要很多思考就可以想想自己背過的內(nèi)容。背書時并不是要一字一句背下來，理解性記憶很重要。九月份到考研之前這個時間段大家都進入了緊張狀態(tài)，這部分主要是心態(tài)問題。專業(yè)課就是重復重復再重復的背書，并且在此基礎(chǔ)之上可以把目標院校的歷年真題整理出來把答案記住，因為各個學校其實都有自己的考試偏好。在記憶真題的過程中你也會發(fā)現(xiàn)哪些是重點哪些不是重點，這樣你就可以著重背一下重點部分。并且在最后的半個月一定要模擬，把握答題時間和學習一些答題技巧。因為最后的結(jié)果是與你在卷子上呈現(xiàn)出來的內(nèi)容直接相關(guān)的，如果你連題都做不完，老師如何給分呢。

小結(jié)：考研很難，真的很難。我并沒有因為我考過了就覺得這件事很簡單。所以選擇考研的同學們首先就有一種為自己目標拼搏的勇氣，我很佩服也很贊揚你們。在接下來的日子里你們或許會傷心，失落，焦慮，絕望。但是我想告訴你們，這些都是正常的事情，每一個考研的人都會有這些心情，關(guān)鍵是你如何去對待它，消除焦慮的最好辦法就是放手去做，當你感到焦慮的時候，就去背書，就去做題。因為考研的過程中你們所感到的焦慮無非是對于未來的不確定，努力的有無結(jié)果的憂慮。而你用背書做題來對抗就是在減少這種不確定性。另外，請記住永遠不要和別人比，你的對手只有你自己，如果今天的你比昨天的你進步，那就是一種成功。請不要輕易放棄，也不要覺得自己比別人差，任何事情的結(jié)果都是好的，如果不是好的，說明還沒到最后。祝你們好運，明年成功上岸。謝謝大家。簡單給大家說這么多吧，大家可以加下咱們民大社工考研的QQ交流群：801176555，有機會我在群里給大家答疑吧~