《好好長大》——小學(xué)生的情商提升攻略
我們總是說孩子是最幸福，最無憂無慮的，真的是這樣嗎？
不！孩子的苦惱并不比成人少，心靈的困擾也不亞于成人。自卑；自負；被孤立、被嘲笑、被欺負……與同學(xué)發(fā)生沖突；擔(dān)心不被老師喜歡；難以融入集體活動；容易憤怒，控制不了自己的情緒……小學(xué)生也有他們的很多壓力呢！
親子關(guān)系比較好的家庭，孩子有了不開心的事會向爸爸媽媽傾訴，尋找答案；而親子關(guān)系比較緊張的家庭，孩子即使有了難以解決的問題，也不愿告訴爸爸媽媽，久而久之，不免對身體和心靈造成一定的影響，反而更令家長擔(dān)憂。但即使是愿意與父母溝通的孩子出現(xiàn)的問題，有時候父母也束手無策，不知從何入手解決。今天，我就給大家推薦一本校園社交手冊——《好好長大》，讓孩子們從這本書里學(xué)習(xí)解決沖突的辦法和與人友好相處的技巧。
《好好長大》這本由貝迪教育著作，北京日報出版社出版發(fā)行的小學(xué)生社交手冊，共六大主題，19個章節(jié)，分別為：
一、我自信，但不自負
1、正確認識自己，自強而不自大；
2、提升內(nèi)在自信力，戰(zhàn)勝習(xí)慣性自卑；
二、成為校園里受歡迎的人
3、識別他人的情緒和感受；
4、當(dāng)心！別侵犯了他人的“人際泡沫”；
5、積極傾聽，收獲尊重和信任；
6、停止討好，直面同伴壓力；
三、成為超級合作者
7、更高級的情商——真誠贊美；
8、善于利用團隊智慧；
9、我有不同的想法，怎樣說才能被他人接受？
10、規(guī)則，只是用來束縛你的嗎？
四、我能自己解決矛盾和沖突
1、爭吵，其實是可以避免的；
2、更聰明的妥協(xié)；
3、別只說一句“對不起”
4、如果你不小心觸動了憤怒按鈕；
5、幽默是最好的調(diào)節(jié)劑；
五、我有方法應(yīng)對嘲笑和欺負
1、分辨并有效處理嘲笑；
2、總是被欺負，我該怎么辦？
六、網(wǎng)絡(luò)設(shè)計：我能保護自己
1、網(wǎng)絡(luò)設(shè)計有風(fēng)險，我該如何做才能更安全？
2、遭遇網(wǎng)絡(luò)欺凌了，我該怎么辦？
本書以漫畫式社交情景導(dǎo)入，具體生動、如臨其境、多層次，多側(cè)面地描述了孩子們經(jīng)常感到困惑的一些問題，并分析原因和癥結(jié)，對癥下藥地開出解決方案和具體操作技巧。
比如，在處理憤怒情緒這個章節(jié)里，首先，本書先以人物漫畫的方式描述了出現(xiàn)憤怒的幾種情景，電視節(jié)目被別人換臺了；媽媽不給買玩具；游樂場排隊買票時被別人插隊……→然后解剖從生氣到憤怒的演變過程，分析其內(nèi)在原因，→再提醒孩子們一方面不能壓抑隱藏自己的憤怒；另一方面也不能不顧后果的肆意發(fā)泄怒火，損壞物品，傷害自己和別人?！酉聛砭蜁檀蠹矣谩拔宀椒ā眮砜刂茟嵟那榫w：1、及時停下來；2、深呼吸；3、找到自己憤怒的原因；自我積極對話；4、用“我信息”表達自己憤怒的原因和心情；5、找一種健康的方式排解憤怒：如畫畫、讀書、聽音樂、擊打毛絨玩具或枕頭、傾訴、運動……后面還有劃重點，做總結(jié)，體驗、練習(xí)等來幫助孩子更好地理解、吸收這些方法和技巧，并能掌握應(yīng)用。
社會發(fā)展不僅需要高智商的人才，對情商的要求也同樣重要，不可忽視，在督促孩子學(xué)習(xí)，抓學(xué)業(yè)的同時，結(jié)合《好好長大》來進行情商的培養(yǎng)，雙管齊下，相信孩子未來的路將會越走越寬！
