女孩子每個月總有那么幾天處于崩潰邊緣，加之近期天氣突變，氣溫驟降，生理期的感受就更痛苦了！不管穿多厚都感覺有風(fēng)鉆進(jìn)來，手腳冰涼，腰酸背痛……嚴(yán)重的就像“渡劫”，說讓人喪失行動能力都不為過，嚴(yán)重影響日常工作與學(xué)習(xí)！

痛經(jīng)作為最常見的婦科癥狀之一，雖不是大問題，但卻需要我們格外注意！

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩大類：

總結(jié)：繼發(fā)性痛經(jīng)多由于疾病引起。如盆腔器質(zhì)性疾病子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎或?qū)m頸狹窄等等所引起的痛經(jīng)，需要我們及時就醫(yī)，科學(xué)醫(yī)治；原發(fā)性痛經(jīng)也就是我們一般說的痛經(jīng)，又稱功能性痛經(jīng)，是指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，主要與月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。

多喝熱水這個說法真能緩解痛經(jīng)嗎？

Yes！接下來，我們就要為“熱水”、為直男正名！

對于中醫(yī)來說，氣虛、陽虛時多喝熱水，是有緩解身體不適的效果的。

從西醫(yī)來看，多喝熱水有助于促進(jìn)血液循環(huán)，代謝掉經(jīng)期產(chǎn)生的過量前列腺素，從而緩解痛經(jīng)；另一方面，熱飲本身會溫暖身體，緩解不適，市面上的紅糖水說法，其實主要功效還是在于熱水而非紅糖。

不過熱水的緩解痛經(jīng)效果比較慢，并不能直達(dá)痛源，起到快速止痛的效果。

痛經(jīng)痛到懷疑人生，一秒都不能忍，還是推薦大家吃止痛藥吧！

據(jù)研究，痛經(jīng)女性的經(jīng)血中，前列腺素的含量明顯高于非痛經(jīng)女性，它可以引起子宮平滑肌的強(qiáng)烈收縮和血管痙攣，讓子宮處在一個缺血缺氧的狀態(tài)。

針對原發(fā)性痛經(jīng)，醫(yī)生推薦選擇非甾體類抗炎藥(NSAIDs)，前列腺素需要在「環(huán)氧化酶」（ COX） 的作用下才能生成，而非甾體抗炎藥主要通過抑制酶的活性起作用。如金速芬。能夠有效抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從源頭止痛，5分鐘即可緩解痛經(jīng)，且無明顯副作用。

痛經(jīng)就吃止痛藥，止痛藥會有依賴性嗎？

可能有人要問了，那止痛藥會不會有依賴性啊？

其實在醫(yī)學(xué)上，“藥物成癮”和“藥物依賴”是一回事，有成癮性風(fēng)險的是**類藥物，這個還不是想買就能買的，把控非常嚴(yán)格，大家可千萬別把這兩種止痛藥的概念混淆了。但還會有人說，止痛藥的依賴性，是吃了就離不開了……那是因為經(jīng)歷過無痛月經(jīng)的人，就再也不想回去了。

如果是因為每次來姨媽都痛，所以每次都需要止痛藥，這屬于正常的需求。

當(dāng)然也可以選擇不吃，大不了繼續(xù)痛就是了……

止痛藥服用建議：

止痛藥可以選擇非甾體類抗炎藥，比如金速芬！這個要不論止痛效果還有安全性都是數(shù)一數(shù)二的。

把握好自己生理期的時間，一般在經(jīng)期剛開始甚至經(jīng)前吃，止痛效果最佳！

最后，希望小仙女們都能看到這篇文章，不要因為沒有科學(xué)根據(jù)的說法和傳聞選擇成為一名“姨媽”忍者，痛的時候該吃藥吃藥，千萬不要硬扛著。