0、目的：對教育心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)的綜合復(fù)盤，從up主給出的方法中對應(yīng)教心可用的地方。

一、取勢——帶著目標(biāo)與解決問題的目的去學(xué)習(xí)

（心理學(xué)理論：建構(gòu)主義？）

案例一：想當(dāng)黑馬的表弟臨時(shí)抱佛腳時(shí)面面俱到。

核心：根據(jù)往年考察重點(diǎn)，重點(diǎn)看必考，掠過細(xì)枝末節(jié)（抓主次矛盾）。

案例二：有針對性地完成相應(yīng)任務(wù)，從公司視角、網(wǎng)絡(luò)大牛兩個(gè)方面了解行業(yè)前沿動(dòng)態(tài)。

小結(jié)：最少的時(shí)間做最高效的事

方法論實(shí)操：

1.學(xué)習(xí)之前，借鑒大牛思路，搞明本質(zhì)

2.帶目的看書，快速瀏覽目錄，建構(gòu)當(dāng)前關(guān)鍵知識(shí)的認(rèn)知

3.著重記歸納下來的重點(diǎn)篇目，主次分明

4.練習(xí)，積累套路

二、明道——明確學(xué)習(xí)所遵循的規(guī)律

（心理學(xué)理論：認(rèn)知主義？）

學(xué)習(xí)層次：記憶、理解、運(yùn)用

A.記憶

背誦方法：少量多次，重復(fù)頻率，創(chuàng)造奇跡

（背專業(yè)課時(shí)使用了這種方法，默寫了大約七八次，救了我狗命）

記憶方式：1.分散記憶2.交替記憶3.不要迷信艾賓浩斯

B.理解

含義：理解就是建立聯(lián)系（學(xué)習(xí)的本質(zhì)）

實(shí)質(zhì)：將抽象概念與實(shí)際現(xiàn)象聯(lián)系

方法：1.背誦重點(diǎn)概念

2.將簡單題答案作為實(shí)例聯(lián)系概念

3.將概念之間的聯(lián)系鏈接成網(wǎng)

tips.理解前要先有記憶（原因：記憶是幫助理解的經(jīng)驗(yàn)材料，理解的內(nèi)容是在原有記憶上生長出來的），并且要多角度觀察幫助理解透徹，檢驗(yàn)自己是否理解。

C.運(yùn)用、實(shí)踐

含義：先模仿，再總結(jié)，實(shí)踐后復(fù)盤總結(jié)（形成循環(huán)，直到形成技能）

實(shí)踐：在理解知識(shí)的基礎(chǔ)上，選用一道題作為案例，對照答案，學(xué)習(xí)解題思路。

三、優(yōu)術(shù)——復(fù)盤歸納

實(shí)操：

1.定義問題2.拆解問題，明確本質(zhì)3.提出方法，實(shí)踐驗(yàn)證4.分類匯總

案例：以成績提升為例