春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。今日春分，是春季第四個(gè)節(jié)氣，春三月的正中間。這一天陰陽平分、冷熱均衡，過了春分白晝會(huì)逐漸變長，夜晚逐漸變短。

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春分后，氣候溫和，雨水充沛。但受冷暖氣團(tuán)交匯影響，南方會(huì)出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒，北方也可能有大風(fēng)和揚(yáng)沙。

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即使如此，春分依然充滿著蓬勃生機(jī)，百花盛開、萬物生長。田野間、公園里，綠色的氣息漸漸鋪滿大地，浸染了我們身邊的每一個(gè)角落。

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春分三候

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春分有三候：初候玄鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電。

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此時(shí)，燕子在春風(fēng)中穿行，雷聲開始增多，接著閃電也來了。雷電作為自然界陽氣升騰之后，外泄的一種表現(xiàn)，表明春分時(shí)節(jié)自然界的陽氣越來越盛，陰氣還有，但是準(zhǔn)備藏起來了。

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春分習(xí)俗

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我國民間，有春分放風(fēng)箏、吃春菜、立蛋等風(fēng)俗。

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立蛋

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“春分到，蛋兒俏”，在每年的春分那一天，各地都會(huì)有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。也許是因?yàn)橥娣ㄗ銐蚝唵斡腥?，所以這一項(xiàng)“中國習(xí)俗”現(xiàn)在已經(jīng)流傳到了世界各地。

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吃春菜

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春菜顧名思義，是春天的蔬菜。春天雨水充足，溫度適宜，是采摘春菜的好時(shí)機(jī)。許多人到了這個(gè)季節(jié)，便會(huì)約上三兩好友，去往春天的田野中搜尋新鮮的野菜，以大飽口福。

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不管是野生小春筍，還是野蒿、薺菜，熟悉的城市植物獵人們，都能將之加工成餐桌上的一盤盤鮮嫩美食。

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不過，最近也不少地區(qū)也出現(xiàn)了人們攝入野生植物中毒的新聞。溫馨提醒：如果你不熟悉野生植物外形，或者不太清楚采摘的環(huán)境，一定要謹(jǐn)慎，不要隨意食用野外植物喲。

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踏青、放風(fēng)箏

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如果天氣轉(zhuǎn)晴，外出踏春、放風(fēng)箏一定能入選人們戶外運(yùn)動(dòng)的受歡迎榜單。從忙碌的工作中抽離，呼吸清新的空氣，看著滿眼的綠色，我們的心情也不由自主地跟著好了起來。

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選一處山清水秀的地方，在草地上鋪上野餐墊，或帶上帳篷席地而坐?？葱『⒆觽儽谋奶?，歡快地放著風(fēng)箏，一家人其樂融融，最美的春光，值得這樣享受。

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春分養(yǎng)生

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春分的氣候特點(diǎn)是陽氣漸盛，陰陽相交。雨水開始增加，氣候由溫轉(zhuǎn)熱。那么，養(yǎng)生我們應(yīng)該注意什么呢？

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽”。我們可以適應(yīng)春天陽氣生發(fā)的特點(diǎn)，每天早上養(yǎng)成早起的習(xí)慣，可以適當(dāng)做做晨練，多做做伸展肢體的運(yùn)動(dòng)。

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平時(shí)，保持好的心情，與朋友一起出去爬山、賞花或郊游，在溝通或者游玩中，讓身體的陽氣得到生發(fā)。

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日常生活中，不要熬夜，適當(dāng)增加一些可以生津清熱的食物。例如，平時(shí)泡一些菊花、桑葉茶代茶飲，可以幫助身體調(diào)節(jié)平衡。

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雨霽風(fēng)光，千花百卉爭明媚。在這個(gè)欣欣向榮的春分節(jié)氣里，有春耕農(nóng)忙，有生機(jī)勃發(fā)，生活可愛，萬物可期。美好的春光正撲面而來，愿我們都能懷揣著希望前行，不負(fù)時(shí)光，不負(fù)夢想！