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真實(shí)是一種強(qiáng)大的感染力，做真實(shí)的自己是我們想要的，但是不經(jīng)意間你總在包裝自己。

今天看到一篇文章觸動到了我，其中有句話是楊天真說張雨綺的經(jīng)紀(jì)人筱雅的，你缺少說真話的勇氣。筱雅立馬說我不說假話，我一直說真話呀。楊天真立馬指出：你的真話是被修飾過的。

看到這里我很觸動，反思了自己，其實(shí)我也是這樣，害怕傷害到別人，害怕別人說我情商低不會說話，所以說話總是會用腦子修飾一下，把攻擊性和傷害減到最低，就是為了顯示我不得罪人，我說話好聽。

說這種包裝和修飾過的話可以為自己減少敵人，跟每個人都和和氣氣，但是也對別人起不到什么幫助和作用。

我為什么會用這種方式來包裝自己呢，為什么我不敢得罪人呢。也許是看了太多的書都是說要盡可能的避免與人沖突，要相處融洽。也許是爸爸說話太難聽，我受夠了，所以我潛意識里害怕成為他那樣讓他人難受心生討厭的人，所以我潛意識里就避免讓別人覺得我是這樣的人。

包裝過的老好人就是我這樣，這樣保護(hù)自己的好處就是可以避免沖突和麻煩，壞處就是連親密的人都不知道我真實(shí)的感受和想法，無法從我這里獲取能量和真實(shí)的反饋，所以會感覺我是個假面的好人。

從小時候開始，我就要以這種方式保護(hù)自己，現(xiàn)在長大時間久了，我成了一個情緒不流動的假人，我沒有情緒流露出來，因?yàn)槲乙呀?jīng)把真實(shí)的自己一層一層裹住了。

現(xiàn)在我要一層一層的剝開，做真實(shí)的有血有肉的生動的人。

如果你也過度包裝自己，缺少說真話的勇氣，那么希望能看到并且剝掉外殼。

說真話不是要用任何不尊敬的語言而是要坦誠的面對自己。