▲lose (some) weight 通常不帶物主代詞，一個人減肥，不會減他人的肉吧，換句話說 one’s 本身就像是一塊贅肉，不減鬧心啊！再次，用 one’s 有時有冒犯他人之嫌。不過不是絕對的，當(dāng)我們想要表示兩個概念對比時，可以帶，但也可不帶，就是說，不帶最保險。

▲在口語中實際上很隨便，尤其是主語為第一人稱時，或此時weight又帶有其他定語時：

I'm still trying to lose my pregnancy（孕期贅肉，或叫做baby weight）/ winter(冬天不運動而產(chǎn)生的贅肉) weight.

但是其他人稱也有可見，盡管有時有冒犯之嫌：

How can you lose (your/the) weight? 你如何才能減肥呢？

Did Elvis lose his weight? 貓王Elvis減過肥嗎？