養(yǎng)命先養(yǎng)肺，肺好百病消！大家好，我是賈醫(yī)生。

肺作為人體的第一道防線啊，抵御外邪的同時，也最容易受到外來邪氣的侵害。但由于肺葉嬌嫩，不耐寒熱，所以也最容易受傷。肺不好的人啊，身上會出現(xiàn)這4個癥狀：

第一個，抵抗力差。肺主皮毛，掌管著毛孔的開關(guān)，如果肺氣虛弱，毛孔開闔不利，邪氣就容易從汗孔入侵機體，這類人的抵抗力就很差，動不動就愛生病。

第二個，經(jīng)常胸悶，呼吸困難。肺主氣，司呼吸，時刻在跟外界保持著氣體的交換，但如果肺氣不足，就會影響到呼吸功能，導致胸口憋悶，容易喘不上氣，稍微運動一下就會累的氣喘吁吁。

第三個，頻繁的咳嗽。肺葉嬌嫩，不耐寒熱，如果遭到外邪入侵，導致肺氣的宣肅失常，肺氣上逆就容易引起咳嗽。

最后一個，手指末端凸起，也就是我們常說的“杵狀指”。肺朝百脈，負責往各個器官輸送氣血，如果肺的功能出現(xiàn)了問題，氣血到達不了肢體末梢，手指末端就會異常凸起。

上面這4個癥狀呢，一個沒有是最好，但如果你發(fā)現(xiàn)自己中招了，也不必驚慌，下面我就來跟大家分享一碗補肺湯，幫你養(yǎng)肺又護肺。

這個補肺湯里面共有10味藥，分別是黃芪、白術(shù)、黨參、防風、麥冬、五味子、款冬花、桑白皮、干姜以及甘草。

其中黃芪和黨參可以大補肺氣，肺氣充足了，才能有勁兒干活；防風可以幫助肺衛(wèi)之氣抵御外邪的入侵；麥冬和五味子呢，可以滋陰生津，我們說肺喜潤勿燥，這兩味藥就能讓肺保持潤潤的狀態(tài)，并且五味子還能收斂肺氣；然后是桑白皮和干姜，這兩味藥一寒一熱，溫肺的同時呢，又能避免燥熱傷肺；款冬花呢則是能化去肺中之痰；最后再加白術(shù)和甘草，這兩味藥既能健脾化濕，又能補益脾氣，脾為肺之母臟，脾氣足了，也能充養(yǎng)肺氣，這叫“培土生金”。

整個看下來啊，這碗補肺湯不僅能補肺，又能養(yǎng)肺護肺，所以對于肺氣不足的人來說啊，就可以作為參考了。不過中醫(yī)用藥需要辨證，建議大家還是在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考使用。今天的內(nèi)容就分享到這里了，我們下期再見！