最不應(yīng)該“空腹”吃的食物

以下筆記整理于up主“陸喬安Joanne”

一、番茄

含有單寧酸，會(huì)刺激胃。

二、紅薯

會(huì)刺激胃部和引起脹氣。

三、荔枝

含有兩種降低血糖的毒素，會(huì)引發(fā)突發(fā)性低血糖。

四、柿子

會(huì)刺激胃酸分泌，引起反胃，惡心，腹瀉。

五、橘子

六、山楂

刺激胃酸，反胃。

七、菠蘿

蛋白酶刺激胃，增加胃酸酸度。

八、茶/咖啡/辣椒

傷胃，刺激胃酸分泌，反酸，心燒。