? ? ? 其實(shí)是6月12日開始戒的煙，頭一天從老家回來感覺嗓子癢，說話有一些沙啞，到了第二天下午就開始發(fā)熱，第三天6月14日也是發(fā)熱，直到6月15日早晨才沒發(fā)熱了，發(fā)熱的這兩天沒有抽煙，干脆就直接戒了

? ? ?我記得是6月12日上午10點(diǎn)左右抽了幾口，到現(xiàn)在已經(jīng)戒煙6天，前兩天是因?yàn)榘l(fā)熱壓根就不想抽，到了第三天退熱后就開始想抽煙了，第三天也最難受，第四天比第三天渴望小一點(diǎn)，第五天更小，今天最小，以此來看我這次戒煙百分百會(huì)成功。

? ? ?另外最近2個(gè)月，一直都在抽電子煙，不知道是不是因?yàn)槌殡娮訜煹脑?，這次戒煙比之前戒真正的香煙感覺要容易些。抽真煙的時(shí)候戒過3天，這3天特別焦慮難受，但是這次戒電子煙的癥狀比香煙要小很多，加油！