【前言】

熟悉路飛的朋友應(yīng)該都知道，路飛有長時間的夜跑習(xí)慣，所以對一些運動類裝備也特別的感興趣。提起咕咚大家應(yīng)該都不陌生，是一個專業(yè)的運動品牌，其咕咚運動APP用戶數(shù)量已經(jīng)超過2億，當(dāng)然旗下還有多款智能運動裝備，路飛近日就入手了一款名為咕咚X3-RE的智能運動手表（下文簡稱咕咚X3-RE），來好好體驗下它的智能運動功能到底怎么樣。

【外觀】

首先給大家介紹下咕咚X3-RE的產(chǎn)品外觀，外包裝盒采用白色主體設(shè)計，非常簡約。正面印有燙金的手表圖案和產(chǎn)品型號。采用抽拉式的開啟方式，開合方便。

咕咚X3-RE正面采用了一塊帶背光1.1英寸圓形全反射式常顯屏，這塊屏幕的好處是即便在戶外強光的照射下也絲毫不會影響觀看表盤數(shù)據(jù)。屏幕表面為康寧大猩猩3代玻璃，耐刮擦耐磨性都非常好。在屏幕的四周是是不銹鋼CNC工藝打造的金屬表圈，上面蝕刻了刻度數(shù)字，凸顯高端與硬核。

咕咚X3-RE此次采用的是液體硅膠表帶，取代了傳統(tǒng)的TPU材質(zhì)表帶，佩戴起來更加柔軟、貼合不會產(chǎn)生壓迫感，結(jié)合出色的防汗防滑效果，即便是長時間的跑步運動，也不用擔(dān)心手汗殘留，從而時刻保持清爽佩戴體驗。同時得益于液體硅膠表帶設(shè)計，分量也更輕，機身重量僅為48克。

咕咚X3-RE外觀設(shè)計時尚簡約，以沉穩(wěn)的黑色為主色調(diào)打造，在表盤中更是融入了多款當(dāng)下流行的元素，包括時間、日期、步數(shù)、電量、心率等都能一目了然，一覽無余。同時用戶還可以根據(jù)自己的喜好自由選擇，有偏商務(wù)的有偏運動的，總有一款和你最相襯。

【體驗】

雖然是一款主打運動功能的智能手表，咕咚X3-RE也同時支持多項身體健康數(shù)據(jù)監(jiān)測。像我們?nèi)粘１容^關(guān)心的心率、血氧飽和度、睡眠質(zhì)量等等，也都全部支持測量。血氧飽和度可在正確佩戴后手動點擊來完成測量，佩戴的時候會有提示，手表背部要貼合皮膚并稍稍戴緊一些，這樣能提高測量的準確度，并且保證屏幕向上且處于靜止?fàn)顟B(tài)后即可。正常人的血氧飽和度應(yīng)該保持在95%-100%之間，如果低于90%的話，則表示身體供氧不足，對身體會有很大損傷。所以我們經(jīng)常坐下來檢測一下血氧飽和度，關(guān)注下還是很有益處的。

咕咚X3-RE也時刻關(guān)注著心臟健康，能夠?qū)π呐K進行24小時全天候PPG光電心率監(jiān)測，當(dāng)然也可以手動進行單次測量，測量的準確度還是蠻高的。用戶還可以設(shè)置極限心率提醒，當(dāng)達到預(yù)警值之后會進行震動通知，守護你的安全。

睡眠檢測也是大家比較關(guān)心和喜歡的一個功能，睡覺時佩戴上咕咚X3-RE會自動進行監(jiān)測。早晨起床后通過咕咚APP還可以看到整個睡眠周期的總時長，其中包括深睡時間和淺睡時間，另外半夜上個廁所也都能被檢測到，還是非常精準的，這樣用戶就可以對自己的睡眠質(zhì)量有個初步的了解，后期也可以有針對性的進行改善。

咕咚X3-RE擁有7種常見的運動模式，包括戶外跑、室內(nèi)跑、戶外健走、室內(nèi)健走、登山、騎行和游泳。筆者習(xí)慣每天晚上夜跑，所以就以戶外跑為例，通過在手機端咕咚APP上可以針對跑步提前做一些預(yù)設(shè)，像左右手佩戴、運動中震動提示、極限心率提醒等等，都能夠?qū)敉馀懿降木珳识群桶踩鸬捷o助的作用。這里需要稱贊一點的是咕咚X3-RE可以記錄運動軌跡，而且搜星速度非?？?，相比我之前體驗過的幾款運動手表來說，妥妥的排在第一梯隊。

運動結(jié)束之后打開咕咚APP可自動同步手表端記錄的詳細運動數(shù)據(jù)，其中包括運動軌跡路線圖、跑步距離、跑步時間、平均配速、消耗的卡路里、跑步步數(shù)、平均步頻、平均心率、平均步幅、海拔等等，可以讓你對整個運動結(jié)果有非常清晰的了解。其中像配速、心率、步幅還有更為精細的圖表來展示，非常精細。

在咕咚X3-RE上還有一些便捷的小工具，比如查看當(dāng)前的天氣、秒表計時器等等，很方便實用，也算是個加分項吧。

咕咚X3-RE內(nèi)置260毫安鋰電池，采用磁吸的方式充電大概2個小時左右即可充滿。待機時間官方給出的數(shù)據(jù)為40天，當(dāng)然這是靜止的待機狀態(tài)。我個人使用體驗來看，在每天運動40分鐘、開啟24小時心率檢測、沒有開啟消息推送的前提下，差不多單次續(xù)航可以15天左右，很強悍了。

作為一個擁有2億注冊用戶的人氣APP，咕咚在線上有一套專業(yè)的鍛煉課程。作為新用戶可以享受3個月免費的會員，包括21天擺脫亞健康計劃、增強免疫力計劃、14天跑者損傷防護計劃等活動，都可以免費參加。對自己的運動健身有專業(yè)的指導(dǎo)和督促作用，更加合理、健康地來鍛煉身體。

在咕咚APP的設(shè)置頁面，還可以對消息推送、來電提醒、久坐提醒、鬧鐘、心率監(jiān)測、睡眠檢測、運動震動提示、極限心率提醒設(shè)置、抬腕亮屏等等進行自主設(shè)置，功能很豐富，也都很實用。

【總結(jié)】

體驗了咕咚X3-RE精英版半個多月的時間，先說下優(yōu)點：

1、做工好，顏值高，風(fēng)格比較潮流硬朗。

2、機身很輕便，佩戴無負擔(dān)，續(xù)航能力表現(xiàn)不錯。

3、配合咕咚APP，可拓展多項鍛煉計劃，有助于健康有序的進行運動。

再說下建議：

1、不支持揚聲器，如果有的話在運動時候可以進行語音播報，更加方便。

2、睡覺監(jiān)測數(shù)據(jù)較簡單，可以更加細化一些。