中影人藝考舞蹈學(xué)院“名師體驗(yàn)營(yíng)”，中影人名師為你量身定做課程體系， 針對(duì)舞蹈藝術(shù)高考（民族民間舞、國(guó)標(biāo)舞、芭蕾舞、舞蹈編導(dǎo)、古典舞等課程），舞蹈類藝考知識(shí)講解，考場(chǎng)技巧分析，幫你有效提升專業(yè)水平，提前進(jìn)入備考狀態(tài)，助你贏在2024舞蹈藝考起跑線上！

北京舞蹈學(xué)院副教授·北舞附中中國(guó)舞系技術(shù)技巧教研室高級(jí)講師姜振良教授親臨我院指導(dǎo)授課，針對(duì)舞蹈專業(yè)中的毯子功對(duì)我院學(xué)員進(jìn)行了親自指導(dǎo)，面對(duì)如此資深的技術(shù)技巧老師，體驗(yàn)營(yíng)的學(xué)員們都十分珍惜課堂上的每一分鐘，緊跟姜教授的節(jié)奏，收獲了一節(jié)受用十足的專業(yè)技巧課。

姜振良教授自1976年開始從事基礎(chǔ)教學(xué)長(zhǎng)達(dá)40年，是舞蹈學(xué)院德高望重的一位教授，培養(yǎng)出桃李杯金獎(jiǎng)選手?jǐn)?shù)十位，耳熟能詳?shù)挠悬S豆豆、唐詩逸、孫科、武帥、李庚、胡陽等。姜教授出版的教材和實(shí)例課程教材入選“國(guó)家十五”重點(diǎn)計(jì)劃、“十一五”重點(diǎn)規(guī)劃教材等。

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姜教授表示：很多人認(rèn)為毯技就是技巧的訓(xùn)練，一來就要翻跟斗。其實(shí)不止于此，毯技是訓(xùn)練人體的柔軟、靈敏、力量、速度、爆發(fā)力等諸多方面，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程！毯子功主要訓(xùn)練三個(gè)部分：1、軟開度訓(xùn)練；2、地面軟翻訓(xùn)練；3、軟翻及跟斗連串訓(xùn)練。

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課上姜教授首先讓學(xué)員們進(jìn)行了行進(jìn)紫金冠、倒立、片腿、蓋腿等基礎(chǔ)動(dòng)作的熱身，并表示：“練習(xí)毯技之前必須進(jìn)行毯技基礎(chǔ)動(dòng)作的熱身，既能起到熱身的作用，也是打開練習(xí)毯技的肌肉記憶，這樣才不容易受傷，而且練習(xí)起來會(huì)很順。”

剛開始，很多學(xué)員不敢做側(cè)空翻，但在姜教授循序漸進(jìn)的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了每一步的動(dòng)作要領(lǐng)。在教授的協(xié)助下，將這些動(dòng)作要領(lǐng)連起來，起初不敢做騰翻動(dòng)作的學(xué)員也能順利完成了，雖然有些學(xué)員做的還不夠完美，但都已獲得了突破性的進(jìn)步！

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