1.每天的安排設(shè)置每日打卡

2.作業(yè)與日程安排相結(jié)合，寫上主要學科任務(wù)。（優(yōu)先完成自己的任務(wù)）

3.確定每周要突破的項目，分配，未完成就圈出來，次日再抽時間完成

4.寫日記

5.標上完成任務(wù)的時間，對比反思

6.立宏觀計劃，每天拆解來完成它