如果要用一句話來形容抑郁癥的話，我想那就是，“它會逐漸地摧毀掉一個人的一切”。它令人逐步喪失掉快樂、原本清晰地思維，強大的精神力量，洞察美好的雙眼，以及原本健康的身體。

所以我們在看到一個原本健康的人得上抑郁癥的時候會很震驚，原本他多么精神的一個人呀，如今怎么變成這樣了呢。

抑郁癥患者也不想這樣，可是他們卻無法阻止抑郁癥漸漸吞噬掉自己。

抑郁癥摧毀你的意志力

當我們在生活上遇到不如意的時候，比如經(jīng)濟困境，感情危機，或者是自我成長的瓶頸的時候，我們通常會想盡辦法去解決當前遇到的問題，或許會自己因難而上，也許或求助身邊的親人朋友。但是抑郁癥患者在面對生活中的各種大事小事時，他們往往疲于應(yīng)對，因為精力已經(jīng)被抑郁癥消耗殆盡。又因為從前經(jīng)歷了種種不幸和打擊的創(chuàng)傷中遲遲無法走出，因此喪失掉了面對困難的勇氣，也失去了對自己的信心。

嚴重的時候，也許僅僅是一件很小的事情，就好像母親的一個誤解，同事的一句玩笑話，也會導(dǎo)致他們情緒崩潰。

摧毀你原本多彩的生活

根據(jù)美國精神學(xué)雜志的一項調(diào)查和很多采訪經(jīng)歷，一些抑郁癥病人看到的世界，往往會失去部分色彩，甚至完全發(fā)灰，發(fā)暗，效果就像電視機壞了一樣，比如下圖：

而除了字面意義的“失去色彩”，抑郁癥患者的生活也會被一步步地摧毀掉，他們不再能感受到吃美食的快樂，去旅行的愉悅，生活里的小美好。感受快樂的能力像抽血一樣被抽掉了，剩下的只有壓抑，沉默，生活里再也沒有原本的活力和色彩。

一些嚴重的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)無法看到顏色，只能看到黑白影像的極端情況，視覺上的壓抑進一步加大了抑郁的惡性循環(huán)。

抑郁癥患者看東西會發(fā)灰發(fā)暗。這可能與他們所看到的圖像更扁平、沉悶和灰暗有關(guān)，其中可能混有更多藍色和灰色。嚴重抑郁時，甚至有人說自己會看到黑白相間的東西。此外，抑郁癥患者可能難以區(qū)分黑白之間的差異，這被稱為“對比感知”。

摧毀你的睡眠

幾乎沒有抑郁癥患者能睡好覺，有的患者甚至徹夜難眠，失眠對情緒原本頹廢的他們無異于雪上加霜。抑郁癥患者睡眠障礙的機理主要是神經(jīng)生理和神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，如5-羥色胺、去甲腎上腺素分泌的異常等。這些改變影響了患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠、早醒、睡眠不深等癥狀。

摧毀你的身體：??

抑郁癥患者最常感受到的，除了悲觀、低落的情緒，就是身體因為情緒和內(nèi)分泌變化引起的各類身體癥狀：頭痛、頭暈、軀體刺痛、惡心、嘔吐、困乏等等。

抑郁癥可以導(dǎo)致患者產(chǎn)生食欲減退、消化不良、腹瀉或便秘、心悸、心慌等身體癥狀，這些癥狀可進一步惡化健康。其次，長期的情緒低落和睡眠障礙可導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的功能下降，使患者更容易受到病毒和細菌的侵襲。原本健康強健的身體也因抑郁癥變得乏力，犯懶。

摧毀你對美好事物的感受力：

抑郁癥嚴重之后，有一個癥狀叫情感麻木，這種情況主要因為情感隔離和藥物作用導(dǎo)致，感受不到快樂，也感受不到悲傷，就好像變成了一個沒有靈魂的木偶，機械而茍延殘喘地活著?？幢瘋碾娪?，沒有任何難過的感受，在朋友眼里好像“麻木無情”，甚至家人、朋友出現(xiàn)了生病或者意外也依然感受不到任何的情緒。

感覺的喪失，意味著生活失去所有的樂趣，也是失去了所有的期待，就像是行尸走肉一般，機械地完成一天的生活，但我的靈魂已經(jīng)被抽離到了別的地方，只剩下肉體繼續(xù)生存著。