愛美之心，人皆有之，女生亦然，且這一意識更為突出，隨便問一個女生，她或多或少會告訴你，對自己某些方面感到不滿意或者想要改善，而膚色與痘痘這兩項又是其中反復被提及到的，這一點從各個平臺的相關數(shù)據(jù)即可看出，也從側面說明受其困擾的女生不在少數(shù)。

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而Sorlife一向秉持著：“遵循自然、專注天然、呵護健康”的理念；它有著近三十年的品牌歷程，一直保持著國際化的水準，且還是擁有全品類膳食營養(yǎng)補充劑的一個高端品牌；其品類中就有這樣一款專門針對受膚色及痘痘困擾的產(chǎn)品。其成分中的小球藻是特選有機小球藻，健康、綠色、安全；金盞花精華更是濃縮而成。

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日常生活中，除了能依靠補充營養(yǎng)，還可以從哪些方面入手呵護肌膚呢？下面我們就展開說說。

一、防曬

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肌膚受到紫外線的照射，會快速分泌黑色素，加重肌膚色沉，使得痘印更加難以消除，還會加快肌膚的衰老；可以說防曬是替肌膚樹立起一道外在的屏障。因此想要亮膚淡化痘印，就要做到正確防曬。而防曬方式通常分為兩種：

①物理防曬：通過帽子、眼鏡、傘、服裝等來遮擋陽光，效果最好。

②化學防曬：無法使用物理防曬時，可以選擇防曬產(chǎn)品來防曬，但是一定要使用SPF15PA+++以上的防曬霜。

二、清除肌膚老廢角質

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肌膚暗沉無光澤、頻繁長痘可能是角質堆積過多，想要有效改善膚色、減少長痘那就得掃除肌膚障礙。通常這種情況一般是肌膚毛孔內(nèi)的老廢角質堆積引起的，由細胞新陳代謝產(chǎn)生的老廢角質如果沒有及時清理，就會造成肌膚粗糙無光澤，有些人可能還會長痘，因此除了做好日常的清潔之外，還要堅持定期為肌膚去除老廢角質。

三、多喝水

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多喝水可以排除體內(nèi)雜質，幫助身體新陳代謝，同時可以讓皮膚水分充足，避免毛孔堵塞。但要注意的是，現(xiàn)在很多人為圖方便，經(jīng)常把飲料當水喝，甚至不怎么喝白開水。但這些飲料中含有的糖分能直接或間接的使青春痘加重。多數(shù)碳酸飲料，都能使體液呈現(xiàn)過酸性而不利痘痘治療，而運動飲料一般都多多少少含有牛磺酸，同樣會刺激痘痘生長。

四、多吃富含維生素和粗纖維的食物

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維生素A對肌膚有再生作用，而與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕；維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡；作為美容人使的維生素E的養(yǎng)顏作用更是不用說了，豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E。粗纖維可促進腸胃蠕動加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外，此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。