平時，我們在觀看健美比賽的時候，通常會看到健美運動員在比賽前，都會把身體涂黑，這是為什么呢？

一般而言，健美運動員在比賽時將身體用橄欖油或美黑油涂黑，一方面是為了增強視覺效果，可以讓肌肉線條更明顯，另一方面，就是掩蓋現(xiàn)有缺陷的地方，確保它們不被發(fā)現(xiàn)。

這種感覺就像電影演員化妝一樣，本來他們的外貌看起來已經(jīng)無可挑剔，但仍然選擇化妝的原因一樣?；瘖y的目的不僅僅是讓它們閃閃發(fā)光，而且具有增強與照明的對比度，滿足特定場景的需求等等。所以，健美運動員在參加比賽時，仍然必須進行涂黑，進行細化和修飾。

一、涂黑身體有利于肌肉群的顯示

對于健美運動員而言，沒有人愿意讓他們的辛勤工作付之東流，平時辛苦地訓(xùn)練，就是為了在比賽時獲得好成績，他們所有的辛苦工作都體現(xiàn)在其肌肉，姿勢，線條和曲線的輪廓上，這不僅包括正確的姿勢，還包括要注意的每個肌肉群的突出顯示。

健美運動員將身體涂黑的真正原因就是：有助于在聚光燈下將肌肉線條更好地凸顯出來，為了使整個過程保持美觀和對每個人都令人愉悅，與較淺的膚色相比，較暗的膚色更有效地顯示身體上的每個細節(jié)。

二、掩蓋生長紋，紋身或傷痕

健美運動員平時往往要進行艱苦的力量訓(xùn)練，在嚴(yán)格的訓(xùn)練后，有些健美運動員身上會受傷，留有那些疤痕是很常見的，這些傷痕可能是由于小的沖擊或刮擦引起的，并且隨時可能發(fā)生，涂黑之后可以隱藏和掩蓋它們。

此外，健美運動員經(jīng)常使肌肉快速擴張，有時會讓身體上留下生長紋。如果在比賽時進行激烈的競爭，則生長紋通?？赡苁且粋€大問題。一旦運動員決定通過棕褐色選擇較深的膚色，這些標(biāo)記就會被完全覆蓋，因為較暗的膚色無法看到靜脈擴張或血塊，這意味著所有不必要的瘀傷或痕跡都將被徹底覆蓋，任何明顯的瑕疵都被隱藏了，同樣，有紋身也可以隱藏。

三、健美比賽舞臺的需要

要理解健美運動員為何在比賽前曬黑 ，還要必須注意比賽的設(shè)置。例如：舞臺照明和舞臺背景常常太亮，而無法聚焦于運動員。這意味著，如果表演者決定采用沉悶或常規(guī)的色調(diào)，則背景將勝過一切。

因此，當(dāng)健美運動員在比賽前使用棕褐色涂黑身體時，聚光燈給健美運動員帶來了更多的閃光和觀眾的關(guān)注，一旦抓住了它，舞臺就屬于他們自己了。此外，它還給觀眾和評委帶來了更多的娛樂機會。健美運動員想要引起注意，并使他們的觀眾專注于他們的表演和姿勢的理想幻覺。神奇的幻覺因素也是健美運動員為什么曬黑的最重要因素之一，同樣，它也滿足了使肌肉輪廓更大的想法。

四、對裁判小組的影響

除了以上各種因素，健美運動員在比賽前曬黑，也是影響裁判決策能力的重要因素。不是因為裁判對曬黑的運動員存有偏見。健美運動員在比賽前涂黑身體有利于肌肉表現(xiàn)，同樣，也有利于裁判。

在最標(biāo)準(zhǔn)的比賽中，運動員需要在固定動作上相互對峙。因此，每個姿勢都是同樣重要的，運動員正確展示自己的能力也同樣重要。健美運動員涂黑身體可以直截了當(dāng)影響裁判的評分，以便他們做出決定并讓他們注意到微小的細節(jié)。當(dāng)它使法官的評判更輕松時，它絕對是一個不可忽視的強大工具。