我們的束展變化是什么 首先是束 身體的束和四肢的束是不同的 身體的束 要吸氣 四肢沒有 只不過 身體的束 會吧血液擠出去 去到四肢 但血液總不如空氣柔和 所以 身體的束 是不擰轉(zhuǎn)的 如蹲猴一般 是上下 前后 左右互爭 而四肢 是十力互爭 要擰 也就是裹鉆 外旋 但是膝蓋我們都知道 這玩意兒脆弱 所以 擰主要在哪呢 在根梢 而不在中 在手足 在肩胯 而肩胯 也在身體四角 所以 身體的擰轉(zhuǎn)裹鉆 體現(xiàn)在局部角落 而后是展 身體的展 就是擰 把你裹撐起來的 再擰上 變相的進一步撐展 而四肢的擰 就是翻 反過來 你這外旋要反過來 就會把你擰開的 松掉 這是不行的 不能松掉 要繼續(xù)延展出去 把擰轉(zhuǎn)拉開的 繼續(xù)撐開 然后 反方向擰翻 再撐擰 然后是身體繼續(xù)束 和四肢一樣的 擰轉(zhuǎn)要返回去 這就是松 不能松 要撐住 延展 把你擰開的 撐開 四肢也一樣 翻變鉆 不能松 繼續(xù)撐 這就是身體的裹束 而不是折疊開合 是無限的撐展生長 撐滿 擰開 撐滿 擰開 撐滿 擰開 這就是互爭 這就是勁 也就是會變強的原由