季度計劃的板塊：

學(xué)業(yè)事業(yè) 思維內(nèi)在 個人技能

人際關(guān)系 身體健康 理財財務(wù)

月計劃

在每個月的開始定下月目標(biāo)

什么時候有什么安排

周計劃：

每日一句總結(jié)今天

每周的習(xí)慣打卡

時間參考

（8—18工作時間）

（8：00—20：00進食時間）