南瓜是一道非常好吃的食物，它所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。而南瓜哪里營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富呢，南瓜尖，就是南瓜藤上最前端最嫩的部分。只有夏季才有的一道綠色蔬菜，有清熱、解暑、止血的功效，豐富的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化吸收的功效。還可以補(bǔ)充B族維生素，調(diào)理植物神經(jīng)，幫助睡眠。