想知道中醫(yī)上是怎么治療津液虧虛的？就需要先知道什么是中醫(yī)講的津液不足，只有了解了這個原理，才能從辯證的角度，更好地去治療所謂的津液虧虛。

津液虧虛概念

津液是中醫(yī)認(rèn)為人體所必須的物質(zhì)之一，含有水分和營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有滋潤和抑制陽氣過旺的效果。津液虧虛在中醫(yī)里一般都是指機(jī)體津液虧少，導(dǎo)致身體的臟腑、形體、官竅、皮毛失去了滋養(yǎng)、濡潤和充盈，從而產(chǎn)生一系列非正常的干燥枯澀病理狀態(tài)。

津虧證根據(jù)其所反映的臟器不同，臨床可分為肺燥津傷、胃燥津虧證，腸燥津虧證等。

津液虧虛形成

津液虧虛大多數(shù)都是因外感溫?zé)峄蛟餆嶂凹遄平蛞?，或五志化火耗傷津液；或邪熱?nèi)生，或大熱、容易發(fā)汗、上吐下瀉、尿比較多、失血及大面積燒傷等；或過用、誤用辛燥之劑從而損傷津液；或因為身體比較虛從而造成津液生成不足，或經(jīng)常生病損傷了內(nèi)部身體機(jī)能等，從而導(dǎo)致津液虧耗而造成疾病。

津液虧虛表現(xiàn)

津液虧虛在臨床上主要以傷津為主，津液不足的時候會導(dǎo)致口干舌燥、皮膚干燥、咳嗽、口腔潰瘍、陰虛火旺等，可見的主要癥狀就是口渴想喝水，口、鼻、皮膚相對的干燥，眼睛內(nèi)陷干癟，大便通常比較干燥，容易結(jié)成團(tuán)，小便比較少，有的則轉(zhuǎn)筋等癥。傷液為主，則可見舌光紅無苔或少苔，唇舌干燥而不想喝水，整體看上去比較干癟，皮膚毛發(fā)容易干燥枯黃，其則動風(fēng)而見肉陶，手足震顫、蠕動等癥。

津液不足如何用中醫(yī)去調(diào)理

第一，要用中醫(yī)的辯證找到導(dǎo)致津液不足的具體原因，這通常包括長期熬夜、過分性生活或者是長期吃有些比較寒涼的食品，中醫(yī)上經(jīng)常提到，如果是特別寒涼食品會傷陰，即便是在炎炎的夏天也要適當(dāng)?shù)目刂坪眠@些，不要過度食用寒涼刺激的食物。

第二，一般情況下，建議患者尋找到具體原因以后，對問題作出針對性的治療方法，比如津液不足如果是攝入水分或者營養(yǎng)物質(zhì)不夠引起的，我們需要多喝水、改變原有的偏食習(xí)慣，在既有的飲食結(jié)構(gòu)上做些調(diào)整，盡量多吃些五谷雜糧和水果，讓食物種類盡量做到全面一點(diǎn)。

第三，如果患者的津液虧損比較嚴(yán)重，我們還會建議患者服用一些養(yǎng)陰生津的中藥，比如沙參、麥冬、百合、生地等，也可以使用一些中藥，比如百合沙參麥冬湯、六味地黃丸等，這些都是治療陰虛生津比較常用的一些中藥。還有一些養(yǎng)陰生津的水果或者食物，也可以根據(jù)自身的狀態(tài)考慮食用，比如蘋果、梨子、葡萄、甘蔗以及鴨肉、泥鰍、貝類、海鮮等。