過年期間家庭、朋友聚會，避免不了海吃海喝，結(jié)果就是小腹日漸發(fā)胖隆起，這對于我來說這是一件不能容忍的事情。在網(wǎng)上搜索了一下如何鍛煉腹部，卷腹器引起了我的注意并打算購買一個，因為一直使用著野小獸的動感單車，這次也入手了它家的智能卷腹器，一起來看一下這款產(chǎn)品。

卷腹器拿到手第一感覺就是重，主體是碳鋼材質(zhì)，重約8KG，除了卷腹器我還選擇了防滑地墊和拉力繩。

顏色是牛油果有機綠，牛油果綠是現(xiàn)在很流行的顏色，放在家里不會感覺到突兀，能夠融入各種裝修風(fēng)格。

有一部分人不愿意買鍛煉器材的原因是安裝麻煩、放在家里占用空間，野小獸采用了一體免安裝設(shè)計，展開就能使用，不用的時候可以折疊收納，占用空間不大。

卷腹器的角度是可以調(diào)節(jié)的，有兩檔坡度可調(diào)，通過拔出插銷，調(diào)節(jié)支撐管的角度。角度小，對腹部的鍛煉力度更大。

通過按壓彈銷，可以調(diào)整卷腹器的高度，高度有五檔可調(diào)，可以根據(jù)自己的使用習(xí)慣及鍛煉強度調(diào)到合適的高度。

卷腹器頂部有手機支架，支架的角度可以調(diào)整。把手機放在支架上，鍛煉的時候聽聽歌、刷刷劇，邊鍛煉邊娛樂很是愜意。

支架的下面是智能屏幕，屏幕上有開關(guān)機/模式觸摸按鍵，通過屏幕可以看到卷腹的次數(shù)，可以計時，可以顯示運動消耗的卡路里，還有電量提示。

屏幕周圍是AI智能速燃環(huán)，速燃環(huán)有五種不同的顏色，代表著不同的卡路里燃燒狀態(tài)。在鍛煉的時候可以看到燃脂效果，這種肉眼可見的效果讓我們更有動力堅持。

跪墊處采用了優(yōu)質(zhì)的PU自結(jié)皮，膝蓋放在上邊能夠感覺到柔軟的支撐和有效的回彈，使用這段時間膝蓋處沒有感覺到不適感。

除了卷腹鍛煉腹部以外通過不同的姿勢可以對肩部、腿部、臀部進(jìn)行訓(xùn)練，一臺卷腹機就能實現(xiàn)提臀瘦腿。

我選購了拉力繩，拉力繩可以固定在卷腹器上，用腳固定住卷腹器之后，能夠進(jìn)行手臂訓(xùn)練，拉力繩很近，前期鍛煉很難全部拉開，需要循序漸進(jìn)，逐漸拉開。

現(xiàn)在下班之后我都到卷腹器上做一下鍛煉，開始做的很少，并且第二天腹部會有疼痛感，堅持一段時間之后會越做越多、越做越快，昨晚之后小腹會有微熱的感覺，但是第二天不會再疼痛了。

想要獲得更好的體型，最重要的還是堅持，只有堅持下去才能活動成功，而器材起到一個很好的輔助作用，如野小獸智能卷腹器一般，讓我在鍛煉的道路上事半功倍。