是什么在阻擋一個人的接收能力呢？

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如果我要變得有接收能力，我該做什么？

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如果你想要陽光照射進(jìn)來，你不需要費勁做些什么，只需打開窗戶，不是嗎？

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你早上做的第一件事是什么？

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如果我要變得有接收能力，我該做什么？

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是什么阻擋一個人的接收能力呢？

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如果你在任何東西上包裹太多事物，就感覺不到那個東西了，是嗎？

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現(xiàn)在，你是太多事物的累積，太多的累積，有太多事物的累積，成了你所稱為的「我自己」，由你的身體開始。

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盡管有相當(dāng)大的空間可以擴(kuò)展，身體有一些限制，你無法擴(kuò)展。起碼，你無法累積超過某一個點。

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至少身體上會有個限制，但憑著頭腦結(jié)構(gòu)，你可以很驚人地累積。而當(dāng)你頂著一腦子的東西，你不會有任何感覺。

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尤其是當(dāng)你開始相信，你頂著的那堆東西就是你自己。

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你變得越少，你就越有接收能力

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你變得越大，你就越?jīng)]有接收能力

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換句話、直白點說，你太自大了。

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如果你縮減它，你怎會感覺不到？

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你定必會感覺到

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如果你不是那么充滿自我，當(dāng)你坐在這里時

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它會一直在你之內(nèi)不斷地回響！

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所以，一旦你的內(nèi)在有了活的能量，你所需要做的只是為它騰出空間 。

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如果你騰出了空間，你就不可能錯過它，

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如果你想要陽光照射進(jìn)來，你不需要費勁做些什么，只需要打開窗戶，不是嗎？

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所以，只需要看看你自己，然后想想你也許是個很聰明的人，或許你是個很強(qiáng)壯的人，或是個很帥的人、很「怎樣」的人。

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請減去這些

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你會發(fā)現(xiàn)，你會開始感覺到或者你是個很好的人。

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請減去這些

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好人無法感覺到什么，他們像是「史上最棒的人」

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因為他們不斷想著「我是好人，我是好人」

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怎樣做到的呢？

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「他不好，她不好，他不好，她不好跟這些人相比，我是多么好的一個人」

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你太自負(fù)了，那些覺得自己很好的那些人，他們都太自負(fù)了。

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減去那些

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只要去明白你在存在中的位置，你就像一粒塵埃

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假設(shè)明天早上你消失了，這個世界還是一樣美好 。

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「鉆石恒久遠(yuǎn)」你聽過這個嗎？

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鉆石不是永恒的，單是有光落在它的表面，它就這樣蒸發(fā)了。

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只要一定強(qiáng)度的紫外線照射到它，鉆石就會蒸發(fā)，就只是這樣，沒什么大不了。

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「你是什么」透過適當(dāng)程度的覺知，你就可以這樣蒸發(fā)掉。不用費太多氣力，不用大動干戈。

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需要大費周章是因為你在用鐵撬來對抗，如果你試著用鐵錘敲碎鉆石，要費很大的功夫。

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光，僅是紫外線就可以蒸發(fā)鉆石，它將會消失于空氣中。

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只要帶著合適的覺知，你就只做一件事。

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當(dāng)你早上起床時，你做的第一件事是什么？

電話??有沒有訊息？

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你做這一件事：早晨起床，然后微笑

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微笑不是關(guān)乎某個人

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當(dāng)這（指自己）有某種感覺時就會微笑，不是嗎？

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否則，微笑是因為你內(nèi)在有某種體驗。不是因為某個人來到你面前，不是嗎？

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所以，早上第一件事，你微笑這只需花20秒，好嗎？

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若你無法對身旁的人微笑，那就在此微笑美好的方式開始新的一天，不是嗎？

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如果一天一劑微笑不夠的話，那你是位慢性病患者。

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「喔，上午11點了」這刻一天發(fā)生過幾次？

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絕無僅有非凡的一刻，不是嗎？

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上午11點鐘，－一件簡單的事！

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現(xiàn)在是11點 － 這是件小事嗎？

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這是件小事嗎？不是

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永恒中唯一的一次 － 這不是很美好嗎？

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「喔，已經(jīng)上午11點了」

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只要每小時做一次，兩周后你會變得怎樣

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你可以給自己20秒的轉(zhuǎn)變，是不是？

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只管去做，你便會感受到