從整體出發(fā)，就是把要背的內(nèi)容整體讀幾遍，這樣才能在腦海中有一個整體的印象，了解句子與段落、段落與段落的關(guān)系，然后逐一背誦。背書要選好時間。據(jù)專家測試，早上和晚上6點到8點是記憶的最佳時間，此時頭腦清醒，記憶不受其他干擾。此外，還要掌握分散記憶的方法，也叫間隔記憶。

也就是說，背誦幾本書后，你可以做幾道數(shù)學(xué)題，三四天后再背誦，這樣你就可以從短期記憶變成永久記憶。提高高三背誦水平的方法。高三背誦首先在大致理解意思的基礎(chǔ)上閱讀；在熟悉閱讀的基礎(chǔ)上，分段背誦，

順便理解段間關(guān)系，然后“合成”整篇文章；背誦段落時，先根據(jù)閱讀印象分析小層次，然后合上書，默讀句子。如果有問題，檢查原文，繼續(xù)默讀...直到背下來；最后，看書“背”，仔細檢查自己是否會背與原文不同，隨時糾正記憶。

整個過程要以“有聲”為主，但注意“小聲”最好，大聲不好：又累又影響別人。高三背誦要點記憶和關(guān)鍵詞記憶方法:一般來說，在一段要背誦的討論中，往往包含5個、六個要點，其中兩三個要點，只有常識才能猜出來，

剩下的幾個才是要背的重點。在一個關(guān)鍵點中，通常有一個關(guān)鍵詞，記住關(guān)鍵詞，你可以恢復(fù)整個句子的關(guān)鍵點（關(guān)鍵詞相當(dāng)于提示）。