常言道：書(shū)讀百遍，其義自見(jiàn)。但是自律真的很重要，自律即強(qiáng)大，只有自律才能讓自己變得無(wú)堅(jiān)不摧。專(zhuān)升本更多的是考驗(yàn)心態(tài)、心理承受能力、學(xué)習(xí)能力和自律性。拋開(kāi)基礎(chǔ)這個(gè)話(huà)題，要明白自己能盡到的最大努力是多少，所以基礎(chǔ)差不是問(wèn)題，努不努力才是關(guān)鍵。

外界誘惑太多，如何保持自律學(xué)習(xí)呢？今天學(xué)長(zhǎng)就來(lái)跟大家分享幾個(gè)保持自律的小妙招~

1、制定計(jì)劃并做好時(shí)間管理

規(guī)劃好自己每天可以用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間，并合理安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間表。我們可以用可視化的日常管理表來(lái)解決，可以細(xì)化到每天、每周，規(guī)劃不能放在腦子里，要寫(xiě)出來(lái)，可以寫(xiě)在便簽上貼在最醒目的地方，每完成一項(xiàng)任務(wù)就在上面打鉤。

牢記一個(gè)原則，今日事今日畢，在規(guī)定的時(shí)間完成學(xué)習(xí)任務(wù)，拒絕拖延時(shí)間，這也是一種自我監(jiān)督，可以保證當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)順利完成，這種自律是要一定有的。

2、遠(yuǎn)離舒適區(qū)和誘惑源

對(duì)于自律性差的同學(xué)來(lái)說(shuō)，營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍是很重要。尤其有疫情的話(huà)，線下課很難繼續(xù)進(jìn)行，只能在家復(fù)習(xí)，環(huán)境過(guò)于舒適，一會(huì)想喝水，一會(huì)想吃東西，一會(huì)看手機(jī)，學(xué)習(xí)狀態(tài)容易散漫。

遠(yuǎn)離舒適區(qū)和誘惑源就是將所有可能分散你注意力的誘惑源放置在視野之外，或是無(wú)法輕易獲取的位置，如遠(yuǎn)離手機(jī)等電子設(shè)備。要學(xué)會(huì)專(zhuān)注，放棄其他不必要的事情，一定要在學(xué)習(xí)期間排除干擾，學(xué)習(xí)時(shí)只做與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，保證復(fù)習(xí)效率。

3、 不要和別人比進(jìn)度，專(zhuān)注于自己的學(xué)習(xí)

每個(gè)人的基礎(chǔ)不一樣，目標(biāo)院校不一樣，學(xué)習(xí)能力也不一樣，所以沒(méi)必要和別人比進(jìn)度

專(zhuān)注自己的進(jìn)度就好了，給自己安排一個(gè)大致的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，哪個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)應(yīng)該進(jìn)入哪一輪的復(fù)習(xí)，如果慢了就思考思考，是那個(gè)地方導(dǎo)致的，及時(shí)解決就好

自律不是強(qiáng)迫來(lái)的，而是內(nèi)心自發(fā)的，如果你還覺(jué)得不能自律起來(lái)，那我建議你想想你為什么要專(zhuān)升本，專(zhuān)升本對(duì)于你的未來(lái)到底有什么影響

如果，沒(méi)有專(zhuān)升本，你還能做到規(guī)劃自己的人生么

4、克服懶惰及消極心態(tài)

但凡在學(xué)習(xí)上懶惰的人，一般自律性都比較差。首先要有克服懶惰的態(tài)度，此外還必須有克服懶惰的行動(dòng)，這當(dāng)中需要強(qiáng)大的自覺(jué)意識(shí)來(lái)支持。

建議從最簡(jiǎn)單、最喜歡的事情開(kāi)始先入手，慢慢找到感覺(jué)、進(jìn)入狀態(tài)。一些同學(xué)每當(dāng)學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)我就是學(xué)不會(huì)”等消極思維，甚至放棄心理。這種情況下，與其自我懷疑，自怨自艾，不如及時(shí)調(diào)整心態(tài)，積極尋求改進(jìn)方法，此外，在學(xué)習(xí)過(guò)程中堅(jiān)持力很重要，升本是一場(chǎng)耐力的比拼，比得就是誰(shuí)努力付出的更多，誰(shuí)復(fù)習(xí)得更扎實(shí)、更深入，誰(shuí)就能在考場(chǎng)上取得佳績(jī)。

5、學(xué)會(huì)自律加強(qiáng)意志力訓(xùn)練

意志力是可以通過(guò)刻意訓(xùn)練獲得的，意志力的訓(xùn)練可以讓人更自律。別人在追劇、聊天、游戲的時(shí)候，你是否能不受影響的繼續(xù)背英語(yǔ)單詞?有的人碰到書(shū)就想打瞌睡，那就每天強(qiáng)迫自己讀一小時(shí)的書(shū)，不讀完就不睡覺(jué)，只要天天強(qiáng)迫自己坐在書(shū)本面前，習(xí)慣總會(huì)形成?？朔щy的過(guò)程，也就是培養(yǎng)、增強(qiáng)意志力的過(guò)程。此外，要培養(yǎng)自己的意志力，讓勤奮作為自己的座右銘，變作自我覺(jué)醒的品質(zhì)。要相信，勤奮才是學(xué)習(xí)的不竭動(dòng)力，也只有勤奮拼搏才是通往成功的橋梁。

自知者明，自勝者強(qiáng)，知道自己要什么，又能不斷地超越自己、戰(zhàn)勝自己，你就贏了。

很多時(shí)候我們的成功就是來(lái)自我們自我的激勵(lì)，自我持續(xù)的努力。

希望大家都能養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣，這也會(huì)讓大家受益一生~