陽后恢復(fù)得慢？先把這口痰化掉！底子虛的人特別注意了！痰從哪里來？關(guān)于這次新冠的病機(jī)，中醫(yī)界基本已經(jīng)形成了共識(shí)，是“寒濕疫”。而痰就是陰寒的東西，是陰成形的產(chǎn)物。 身體受寒，津液凝結(jié)在一起，就像水結(jié)冰，痰大多是偏白偏稀的清痰或泡沫痰；若身體積熱，津液被損耗，痰就是偏黃粘稠的； 還有朋友只是干咳，并不意味著沒有痰，大多是肺陰虧虛、甚至腎陰虧虛，且燥，痰越烤越干越粘稠。 再回顧當(dāng)年劉良教授團(tuán)隊(duì)的新冠患者尸檢報(bào)告： 肺部切面出現(xiàn)灰白色黏稠液體，氣管腔內(nèi)見白色泡沫狀黏液，右肺支氣管腔內(nèi)見膠凍狀黏液附著。 這些黏稠的液體中醫(yī)叫痰濕，所以新冠痊愈一個(gè)極為重要的點(diǎn)就是——化痰祛濕。 在中醫(yī)看來，咳嗽和痰也是分不開的，為什么很多人喝了止咳藥也不管用？有的人是喝過了一段時(shí)間又復(fù)發(fā)？ 這都是因?yàn)闆]有找到“止咳”的病因——身體里有口痰一直沒化掉，余邪在肺，肺宣散肅降功能失靈... 這次1月5日最新印發(fā)的 《新型冠狀病毒感染診療方案（試行第十版）》中，清肺排毒湯在中醫(yī)治療方案中又被單獨(dú)拎出并被放在首位。 可用于輕型、普通型、重型患者，甚至危重型患者，而它效果這么好的重點(diǎn)就是——此方重視祛濕化痰。 服法：每日1劑，水煎服。早晚各1次，飯后40分鐘服用，3天一個(gè)療程?；颊卟话l(fā)熱則生石膏用量小，發(fā)熱或壯熱可加大生石膏用量。 方中包含了多個(gè)祛濕化痰的藥方，包括五苓散、射干麻黃湯、苓桂術(shù)甘湯、橘枳姜湯、茯苓杏仁甘草湯、二陳湯等。這些藥方合用，濕可祛，痰可化，符合新冠肺炎痰濕壅滯的病機(jī)。 除了食療方，在這里再給大家分享五個(gè)穴位，幫助大家趕走身體里的“痰”。 1.天突穴 取穴：位于頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。 方法：拇指垂直于穴位按揉，以出現(xiàn)酸脹感為宜；每次按壓5~8秒、10~20次。 功效：可起到祛痰、寬胸理氣、降痰宣肺等作用，尤其適用于調(diào)理肺脾氣滯所生之痰，患者常睡臥不寧，腸胃不爽，飲食受影響。 2.水突穴 取穴：位于喉結(jié)旁，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)位置下一橫指處。 方法：大拇指按住水突穴，然后撥按穴位周圍的痰結(jié)，每次1~3分鐘。 功效：特別適用于治療熱痰，患者咳出的痰偏黃而稠，吐而不暢，口干唇燥，舌紅苔黃膩。常按此穴可減輕咽喉腫痛、痰多咳嗽、氣喘等問題。 3.云門穴 取穴：在胸前壁外上方，肩胛骨喙(huì)突上方，前正中線旁開6寸，鎖骨下窩凹陷處，身體左右各一。 方法：用雙手拇指指腹分別按揉同側(cè)的云門穴，并做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，每次按摩3分鐘，每日2次。 功效：常按此穴同樣適合調(diào)理熱痰的一些癥狀，有助于宣肺止咳、化痰散結(jié)、調(diào)暢肺臟功能。 4.豐隆穴 取穴：豐隆穴是化痰要穴，位于腿的外側(cè)，找到膝眼和外踝兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，距脛骨前緣約兩指寬處。 方法：用大拇指點(diǎn)按豐隆穴1分鐘，然后沿順時(shí)針按揉該穴2分鐘，最后用大拇指沿豐隆穴向下單方向搓2分鐘。 功效：用于治療熱痰、濕痰、燥痰等病證，尤其適合喉嚨里很難咯出痰的人，經(jīng)常按摩，有助于痰液輕松咯出。 5.肺俞穴 取穴：采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于人體背部，第三胸椎棘突下，左右旁開二指處。 方法：患者趴在床上，按摩者將兩手拇指指腹放在兩側(cè)肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使穴位產(chǎn)生酸麻脹感。 再用手掌正面拇指根部緊貼于肺俞穴，稍用力下壓，摩擦穴位3~5分鐘，每日1次。 功效：適用于各種痰邪病證，可使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，降低氣道阻力，有助痰液排出。