相信衰老是每個(gè)女孩子都不想要面對(duì)的，讓每個(gè)女孩都產(chǎn)生了畏懼。女性國(guó)際權(quán)威雜志《自然醫(yī)學(xué)》表明，一生中會(huì)有三個(gè)年齡階段呈現(xiàn)斷崖式，第一階段：34歲，第二階段：60歲，第三階段：78歲。女性到了25歲之后，皮膚會(huì)出現(xiàn)初老的現(xiàn)象。

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斷崖式衰老的主要原因：

內(nèi)源性衰老：內(nèi)源性衰老又叫自然衰老，隨著年齡的增長(zhǎng)開(kāi)始慢慢衰竭。

外源性衰老：外源性衰老主要是由環(huán)境因素導(dǎo)致，例如紫外線、環(huán)境污染等。

斷崖式衰老的類型：

光老化：主要由紫外線造成，會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白分解變形。

自由基：自由基會(huì)破壞細(xì)胞，造成維護(hù)循環(huán)障礙，細(xì)胞干癟，代謝障礙等。

糖化：膠原蛋白糖化后交聯(lián)，降低彈性，加重紫外線的吸收。

預(yù)防衰老的三大方向：

　　1.預(yù)防光老化：紫外線中的長(zhǎng)波UVA能穿過(guò)皮膚表層進(jìn)入真皮層，除了會(huì)曬黑，損傷屏障，還會(huì)引起光老化。這時(shí)，出門時(shí)需要認(rèn)真涂防曬霜，一年四季都要涂。

　　2.預(yù)防糖化：引起膠原蛋白纖維劣化，讓肌膚失去彈性，暗淡。首先，要控制糖分?jǐn)z入、少喝奶茶、飲料、蛋糕等甜食，其次，可以用代糖代替蔗糖，最后，可以內(nèi)服HONORLADY精靈小吻瓶來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白，它的特點(diǎn)在于它是早安飲和晚安飲搭配理念，雙重補(bǔ)充膠原蛋白。早安飲小粉瓶·透明質(zhì)酸鈉膠原蛋白飲其中足量添加膠原蛋白肽+膠原三肽+彈性蛋白肽，膠原蛋白肽含量高達(dá)6000mg，滿足每天膠原蛋白所需，并且彈性蛋白肽分子量低至500道爾頓，分子越低吸收越好。晚安飲添加了韓國(guó)DCI角豆提取物，DCI含量高達(dá)500mg，可以改善多囊卵巢綜合征、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，以及解決月經(jīng)量少和經(jīng)期紊亂等問(wèn)題。

　　3.預(yù)防氧化：人體細(xì)胞被氧化之后會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，體內(nèi)自由基過(guò)多會(huì)加速衰老，毛孔粗大，面部松弛等?？梢酝ㄟ^(guò)修護(hù)屏障保濕屏障，抵御外界惡劣環(huán)境入侵來(lái)預(yù)防，也可以定期做好保濕、補(bǔ)水、清潔自由基等工作來(lái)預(yù)防氧化。

? ? 　面對(duì)衰老最重要的還是放平心態(tài)，衰老并不存在“斷崖式衰老”，除非發(fā)生重大情況，否則衰老都是日常生活習(xí)慣中一點(diǎn)一點(diǎn)積累所導(dǎo)致的結(jié)果。

　　所以抗衰老需要從此刻開(kāi)始，這樣才能用最平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)！

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