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2022告別社恐 《情緒免疫》讀書筆記

2022-01-03 16:07 作者:風(fēng)潤生  | 我要投稿

真正成熟的人,都懂得情緒免疫

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為什么話少的人更受歡迎

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秘書A:“我看這個布經(jīng)理真是能說啊,每次培訓(xùn)都讓我受不了,那些陳谷子爛芝麻的東西,翻來覆去,難道他自己就不煩嗎?真不知道一個大男人竟然會有那么多廢話。”

秘書B:“誰讓人家是領(lǐng)導(dǎo)呢,其他老員工也受不了他這么啰唆。你看他還真以為別人什么都不懂呢。”

更難以置信的是秘書C:“我從來都不聽他說的話,只是裝出一副認(rèn)真聽的樣子,眼睛里流露出崇拜的表情,其實看著他講起話來手舞足蹈的樣子,我真想笑呢。哎,天底下竟然還有這號人!”

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你說得都很好,我還不知道你和同事的人際關(guān)系相處得怎么樣,你都了解他們的優(yōu)點和缺點嗎?比如說,吉兒。

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面對多重問題不走極端

對對方的圈套心知肚明,選擇任何一方或者放棄任何一方,都可能會造成一定的損失。潑一盆冷水,讓對方一頭霧水的時候,無法再拆招施招,不敢輕舉妄動,或許就是問題解決恰到好處的時候。

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權(quán)衡各方面關(guān)系,破解對方企圖

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放出一顆讓對方難以辨清的“煙幕彈”。因為問題的多重性,“不說”總是比“說”多出一種或幾種可能;也避免了“說”后想改卻覆水難收的尷尬。

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對忠言建議不應(yīng)使用

良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行

只有及時吃下這樣的良藥,管理中的病癥才會慢慢被治愈

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重大的是非問題不應(yīng)使用

重大決策前不應(yīng)使用

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甜言蜜語

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給自己貼上了“壞員工”的心理標(biāo)簽,破罐子破摔。

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寬容的胸襟,更需要掌控局面的智慧。

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優(yōu)點

矮子里拔將軍

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賞莫如厚,使民利之;譽莫如美,使民榮之

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用贊美掌控情緒

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雖然剛受到批評,他還是一副笑盈盈的樣子跟迎面走來的員工甲打招呼

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老員工,經(jīng)驗豐富,技術(shù)又好,是個難得的人才,讓我們團結(jié)一致,把部門生產(chǎn)搞上去

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出其不意,掌握對方情緒的轉(zhuǎn)折點

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贊美常常讓人獲得出人意料的效果,讓對方早有的防范瞬間瓦解

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贊美之事并不完全存在,而僅僅是你期望的標(biāo)準(zhǔn),相當(dāng)于是對著問題在說答案。

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缺點死死不放、逢會必說、逢說必批的說教比起來,哪個更好用,這是顯而易見的

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贊美之后只指出一個急需改進又能立竿見影的問題

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說好話不等于奉承

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奉承是逢迎,是恭維,總是夾雜了一些不可告人的企圖。

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發(fā)自真心

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循循善誘

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同理心發(fā)生的原則之一,是以別人的角度看問題

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并非一味地在對手面前唯唯諾諾,而是攻防結(jié)合

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和善可親的好脾氣

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微笑,再微笑

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不管最后做成什么樣子,在會議討論的時候,都是由大家做主,選出一份比較完善的方案,不然就是把每個人的思路綜合一下,最后匯總敲定,做得再不好,徐飛也不會說什么,因此大家就越發(fā)偷起懶來。

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剛?cè)肼毜男聠T工,進入一個新環(huán)境,在短時期內(nèi)完成角色轉(zhuǎn)換確實不是一件容易的事。若在頭腦中把未來職業(yè)描繪得過于美妙,一旦經(jīng)歷挫折就受不了,從而萌生退意。關(guān)鍵是入職時間短暫,這些人并沒有掌握實際的行業(yè)知識,一張白紙來,一身怨氣走。即使有幸換到另一個環(huán)境,也難免結(jié)果不是這樣。

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繼而拷問幾個問題,來人剛開始還能對付一番,隨著難度加深,越來越?jīng)]有底氣,開始結(jié)巴,最后在你面前被打回原形。厚重的簡歷原來記錄下的都是浮躁與輕率,還有人敢錄用這樣的員工嗎?

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傳聲筒

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關(guān)注圈和影響圈

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在很多時候,上級在分配給我們?nèi)蝿?wù)時,其實他的思路也不是很明確,甚至毫無想法,我們冥思苦想出來的結(jié)果,即使很有價值,也會被他的個人喜好挾持,逃不脫被否定的命運。最后轉(zhuǎn)了一圈,還是覺得原來的好,還得再讓你改回來。我們分明做出了努力,為什么不讓他看到

呢?即使我的觀點不完全正確,有待思考、有待檢驗,在領(lǐng)導(dǎo)還沒有思路的時候,為何不讓你的思路去或多或少對他產(chǎn)生影響呢?我覺得說總比閱讀來得快,而且效果好。有句話叫‘先入為主’,率先讓他了解我這份報告的大致情況,他就會按照了解的情況去審閱它,你的好多觀點再一次在領(lǐng)導(dǎo)那里被印證被強調(diào)。經(jīng)過思考,如果確實有道理,他當(dāng)然會照單收下。當(dāng)然,我說的這些寫在報告中可能對他產(chǎn)生影響的觀點,可是經(jīng)過認(rèn)真思考之后的結(jié)果,不可能違背公司和領(lǐng)導(dǎo)一貫的做法。

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接著混日子或者換個地方混日子

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文件箱可以存放各種資料。蘇珊按照輕重緩急的順序把它們整理好,緊急的放在最上面,其次的放在下面,以此類推,并定時對文件箱進行清理,防止有積壓過期的事情沒有處理,也隨時甩掉不必要花費時間去解決的文件夾,節(jié)省自己的精力。隨時查看你的文件箱,時時提醒自己需要及時完成哪些任務(wù),保持主動的常態(tài),自然不會滑向懈怠。

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不要在領(lǐng)導(dǎo)思路明確時提出要求

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不要在領(lǐng)導(dǎo)忙碌的時候提出要求

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人在輕松的時候,放棄一切緊張情緒,是最容易接受外界信息的

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她越是能干越是讓同事對她產(chǎn)生依賴,大家都習(xí)慣了喊她幫忙,他們只需要站在一邊,端著茶杯,看孟柔把問題搞定,說上幾句贊揚的話,坐享其成就好了。

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一起上網(wǎng)查查吧

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你身邊是不是存在這樣的人,說話風(fēng)趣幽默,開口便妙語連珠,不把人逗笑誓不罷休。你一定喜歡和這樣的人交往,每次做項目都希望能和他分到一組,因為你相信只要有他在,就不用擔(dān)心工作的乏味和艱難。

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思維活躍開朗,容易溝通型的人在同等機會下,比沉默寡言,走進人群立即被淹沒者更容

易被人賞識,給他人留下好的印象。

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做事的方式也大多是與人打交道的方式,管理學(xué)強調(diào),所有資源與活動都是以人為中心的,可見人的因素至關(guān)重要。人很難擺脫感性的特質(zhì),所以也就不能在任何場合都用既定的量化標(biāo)準(zhǔn)

去衡量人際關(guān)系。

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從心理學(xué)的角度出發(fā),每個人都有讓別人接納的愿望,即便是那些沉默寡言、喜歡離群索居的人,也在潛意識里隱藏了希望博得別人認(rèn)可的愿望。我們發(fā)現(xiàn),職場中很多人之所以成績欠佳,并不在于他們的專業(yè)技能水準(zhǔn)高低,而很可能是他們?yōu)槿颂幨赖姆绞讲槐粍e人認(rèn)可,從而很難發(fā)揮原本的特長。

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需要微笑時,再嚴(yán)整肅穆的臉也應(yīng)該綻放燦爛的笑容;需要容忍時,再爭強好勝的性格也要從容鎮(zhèn)定;需要贊美時,再寡言沉默的人也不能吝嗇由衷的抒情。

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