西安康寧心理醫(yī)院:當(dāng)你被告知你患有抑郁癥了,該怎么辦?

May Day
目前,“抑郁癥”已經(jīng)成為一種越來(lái)越被大眾所知曉的疾病。
當(dāng)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落、思維緩慢、興趣減退等癥狀,許多人抱著“我是不是抑郁癥”的想法來(lái)醫(yī)院就診。
但當(dāng)真正被診斷后,大多數(shù)人又很難淡定的來(lái)面對(duì)抑郁癥。

以下三種反應(yīng)較為常見(jiàn):
1)坦然的接納,有思想準(zhǔn)備,接下來(lái)會(huì)談?wù)撽P(guān)于治療的選擇;2)不相信,否認(rèn),認(rèn)為自己雖然心情不好,但不至于有抑郁癥;3)備受打擊,心理負(fù)擔(dān)重,擔(dān)心抑郁癥是不治之癥。
那么,當(dāng)醫(yī)生告訴你,你有可能患有抑郁癥了,這意味著什么呢?你應(yīng)該怎么面對(duì)呢?
01
為什么會(huì)得抑郁癥?
首先,很多人的困惑是,我為什么會(huì)抑郁呢?我好像也沒(méi)有經(jīng)受大的刺激呀?
抑郁癥的具體成因,現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)也沒(méi)有完全研究清楚,可能的因素有很多:像遺傳因素,神經(jīng)發(fā)育異常,心理社會(huì)因素等等,有很多,但沒(méi)有具體的因素。

大家理解中的“受刺激”只不過(guò)是其中的一種成因。
現(xiàn)在抑郁癥的發(fā)病人群可見(jiàn)于青少年、青年、中年、老年等各個(gè)年齡段。
02
抑郁癥能夠治療好嗎?
第二個(gè)常見(jiàn)困惑就是,抑郁癥能治的好嗎?吃藥有用嗎?
抑郁癥是一種可以治療的疾病,治療的主要方式有藥物治療,心理治療,物理治療等。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),輕中度的抑郁癥,可以單純的心理治療,而中重度的抑郁癥,必須藥物治療。

大家普遍的困惑是,“難道吃藥能讓我的心情好起來(lái)?”這就涉及到抗抑郁藥物的藥理學(xué)機(jī)制。
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的困惑,其實(shí)是常識(shí)的盲點(diǎn)。當(dāng)大家感冒發(fā)燒時(shí),都習(xí)以為常的知道要吃退燒藥降溫,也不會(huì)疑惑,感冒發(fā)燒為什么要吃藥?發(fā)燒要吃退燒藥這就于大眾來(lái)說(shuō),就是常識(shí)。
而大家普遍對(duì)于抑郁癥的了解較少,所以不明白為什么需要吃藥。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),大腦中有調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)遞質(zhì),當(dāng)處于抑郁狀態(tài)時(shí),讓人高興的神經(jīng)遞質(zhì)分泌太少,而抗抑郁藥物也就是通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)來(lái)調(diào)劑情緒,所以吃藥可以改善心情。

03
抑郁癥藥物有副作用嗎?
接下來(lái)的常見(jiàn)困惑就是吃抗抑郁藥會(huì)依賴(lài)嗎?副作用大嗎?會(huì)不會(huì)讓我呆呆傻傻的?

抗抑郁藥物不會(huì)有依賴(lài)性,這和它的藥理學(xué)機(jī)制有關(guān),就像喝酒會(huì)依賴(lài),喝醋不會(huì)依賴(lài),和藥物的性質(zhì)有關(guān)。
抗抑郁藥物的副作用并不多,常見(jiàn)的有頭暈,胃腸道不適,口干,便秘等,其他并不常見(jiàn),對(duì)于以上的這些藥物副作用,大多數(shù)情況下可以接納。
至于預(yù)后,大多數(shù)的抑郁癥患者經(jīng)過(guò)1-3個(gè)月系統(tǒng)的急性期治療,癥狀能夠完全緩解,達(dá)到臨床痊愈,當(dāng)然后期還需要一定時(shí)間的維持服藥治療。